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大学生生理心理健康教育论文

题目:我对大学生生理心理健康教育课程的见解以及如何保持生理心理健康

粮油食品学院食品科学与工程专业

食工1104班杜怡华201611010428

我对大学生生理心理健康教育课程的见解以及如何保持生理心理健康

内容提要:如今,当代大学生或多或少存在着不同程度的心理疾病,而身体状况也处于亚健康状态,这些心理疾病产生于各方面的原因,它不但会残害我们的精神,还会给我们的生理方面带来严重的影响.因为,我们需要学习生理心理健康教育,了解自身的状况.心理健康与生理健康是互相联系,互相作用的心理方面存在的种种问题一方面是与自身所处的心理发展阶段有关,同时也与所处的社会环境分不开.大学生一般年龄在十七,八岁至二十二,三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期.由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理,心理,社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突,理智与情感的冲突,独立与依赖的冲突,自尊与自卑的冲突,求知与辨别能力差的冲突,竟争与求稳的冲突等等.这些冲突和矛盾若得不到有效疏导,合理解决,久而久之会形成心理障碍,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护,学校&