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你有过这样的经历吗?本来穿了一件自认为是很漂亮的衣服去上班,结果好几个同事都说不好看,当第一个同事说的时候,你可能还觉得只是她的个人看法,但是说的人多了,你就慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光了,于是到了下班后,你回家做的第一件事情就是把衣服换下来,并且决定再也不穿它去上班了.
其实,这就是心理暗示在起作用.暗示作用
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哲学课上,一名德高望重的教授,正和学生谈论着“真理”的问题.
教授拿出一朵花说：“真理就好比这朵花,散发着馥郁的香气.你们仔细闻一闻,闻到花香的请举手.”学生们纷纷嗅闻着空气中的香味,不久,有两三名学生举起了手.教授的表情看来有些失望,他拿着花在教室里走了一圈说：“只有这几个同学闻到花香吗?请你们集中精神,再仔细闻一闻吧!”学生们有的闭上眼睛,有的用力吸气,都希望闻到教室中的香味.不久,有三四个学生也举起了手.“好极了!”教授鼓励道：“你们只要仔细闻,就会发现这朵花真的很香!”学生们一个个举起手来,从十多人变成二十多人等最后全班都举手了,只有一名学生例外.教授缓缓走到没举手的学生身旁问：“你为什么没有举手?”学生战战兢兢地说：“教授,真是抱歉,但是我真的什么味道也没闻到.”“你确定吗?”教授又问.“是的,我非常确定.”学生回答.教授突然话锋一转,指着那名学生说：“我们刚刚谈到‘真理’的问题,这个教室里,只有他才是真理啊!”其他学生一脸愕然.教授扬扬手上的花：“这朵花是塑料花,怎么可能会有香味呢?”绝大部分学生闻到了根本没有香味的塑料花的香气,正是由于受到了教授的心理暗示影响.
心理学研究发现,人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示.这使人们能够接受智者的指导,作为“自我”完善的补充.这是暗示作用的积极面.
暗示也有消极的方面,那就是容易受人操纵、控制.心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷,那么如果一个人的“自我”不够成熟、坚定的话,这个人就很容易被别人的“暗示”占领和统治.这种人的人格本身存在着严重的依赖倾向.
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暗示,作为一种心理疗法,有科学的基础和功效,对一些心因性疾病有一定的疗效,如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合征等.积极正确的暗示疗法,通过调节人的神经内分泌,可以促进脑中有益的激素分泌,增强人的身体健康.而恶性的心理暗示,不仅不能医治疾病,反而会使受暗示者产生心理障碍,严重的会出现幻听、幻觉和幻视.在生活中,我们要多运用积极、恰当的心理暗示,使人的生理功能发生良性改变,疾病症状消失,达到强身健体的目的.
心理学学术论文的撰写
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心理暗示虽然会对我们的生活产生积极或者消极的影响,但是千万不要盲目地被它所左右.因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题,如果总是因为别人的态度而改变自己的话,那就永远也不会成熟.
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