枸杞子有关函授毕业论文,与补肾良药——枸杞子相关医学毕业生毕业论文

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说到枸杞子,我先说个有趣的故事.民国时期有一本叫《中外杂志》的刊物上报道了一位叫李青云的老人的故事.老人活了250多岁,为什么能活这么久?老人说他50岁那年进山采药,看到一位老者在深山沟壑之间健步如飞,于是向老者请教健康的秘密.老者拿出一些野果给他说：“我不过经常吃这个东西而已.”李青云接过来一看,原来是枸杞子.从那以后,李青云便常年吃枸杞子,每天三钱（15克）,久而久之,便身轻体健,气力脚力都胜过常人.

当然,故事只有传说,有夸张的成分,但通过这个故事,大家也能感知人们对枸杞子保健价值的推崇.枸杞子如此广受推崇,跟它的功用有关,尤其跟它的补肾功用有关.

不可多得的滋补良药

肾主骨,肾好筋骨就强健,所以常食枸杞子能够强肾健骨.与骨相关的健康问题,比如骨质疏松、腰腿疼痛、牙齿松动等,都可以考虑用枸杞子辅助治疗,常服也能够有效预防此类健康问题的发生.

《名医别录》和《药性赋》都很推崇枸杞子补益精气的功能.我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞子.《本草纲目》载有枸杞子治病强身药方多达33条.葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒.我国民间也有泡制枸杞酒的习俗,并把它叫做“却老子”,意思是拒绝衰老.

怎么写枸杞子硕士毕业论文
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枸杞子是肝肾同补的良药,它味甘,性平,归肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效,由肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽等症都可以用枸杞子治疗.枸杞子自古就被用于明目,“要想眼睛亮,常喝枸杞汤”,所以老百姓又把它叫做“明眼草子”.大诗人陆游老年时两目昏花,视物模糊,后来常吃枸杞子,收到了很好的效果,为此他还做

枸杞子有关论文范本了“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句.现代医学研究发现,枸杞子还有一定的抗癌功效.所以,枸杞子既是不可多得的滋补良药,也是广受欢迎的绝妙食材.

使用方法有窍门

枸杞子这么好,应该如何食用呢?

药食两用,方法多样：枸杞子可谓是药食两相宜的进补佳品,食用方法多种多样.刚刚采摘下来的枸杞鲜果,洗净后可以直接食用,味道酸甜,微苦.把鲜果除去果柄,放入烘干机烘干后,就成为枸杞干果.干果通常按大小和收获季节分为几级,可以直接食用,只是这样直接吃有籽,苦味较重,口感不太好.在成品枸杞子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点,那是采摘鲜果时不小心碰伤的,并不妨碍食用.

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枸杞可用于泡茶、煲汤或煮粥.用枸杞泡茶可以直接将枸杞放在茶水中,浸泡后饮用,也可以在泡枸杞水的时候在水里面加一点茶叶或者加几粒红枣.至于用枸杞煮粥或者是熬汤,方法也都比较简单,只需要在制作时,放入一些枸杞子,不仅汤更加鲜美,而且有益健康.

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不过,任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃枸杞干果20克左右比较合适；如果想起到治疗的效果,每天最好吃干果30克左右.但最适合吃枸杞子的人是体质虚弱、抵抗力差的人,尤其是肾阴虚弱的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.

>>小贴士

参枸豆莲滋阴亮发粥

高丽参、莲子、薏苡仁各10克,枸杞子、黑豆各15克,粳米100克,红枣10枚.将以上原料混合煮粥.每日食用1次,适用于体疲乏力、肢体困倦、皮肤松弛、关节酸痛等者服用.

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