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明代医学家张景岳认为：“欲寿,唯其乐；欲乐,莫过于善.”乐善,正是人生快乐之高境界.人到老年,应当充分利用自己的人生智慧,泰然地同善相伴,怡然地与乐为伍.

走在人生路上,莫忘腾出一只手给别人：腾出一只手给卑微者,扶掖提携他们；腾出一只手给忧伤者,安慰劝勉他们；腾出一只手给彷徨者,点拨激励他们.赠人一把扇,白享三分凉；送人一支报春花,自己手留香.快乐与人分享,一个快乐就会变成多个快乐.这种高境界的快乐,是世上最廉价最无副作用的营养剂,能解颐、消乏、开心、益智,更能祛病强身.几千年前贤明的老所罗门王的名言,精确地道出了乐善的本质内涵一一“乐善犹如一剂良药”.

每个人都追求快乐,但人们对于快乐的一些看法却是本末倒置的.有人说：“如果我健康,有成就,我就会快乐.”其实正确的说法应当是：保持快乐,你才会更健康,更有成就.一位拥有快乐思维的人,望头上的每片叶子都会有阳光莅临,看脚下的每寸土地都会有和谐生长,达到“忘老则老不至”的境界.善者乐,乐者寿,此之谓也.

重庆有位94岁的沈良公老人,不久前在中国逻辑与语言函授大学完成了中文专科学习.在此之前,他已完成了创新思维专科和法律专科学习.在晚年,沈老何以三上大学他说：“人生必须寻找乐趣,我是用学习寻找乐趣,保持自己头脑的清醒,思维的敏捷.当然,我学习也是为了给后人做个榜样.”

郑逸梅是当代著名的文史掌故专家.有人问其养生之术,郑老乐呵呵地答道：“无它,白寻开心而已！”就凭“自寻开心”这一条,他乐享天年,到98岁才寿终正寝.

有一位从台湾回归大陆的老人叫陈椿.他念念不忘桑梓情,101岁时毅然从台湾回到祖国大陆.翻开他的著作《人生一百二十岁》,其长寿秘诀只有八个字：乐业、乐生、乐善、乐天.老人凭此“四乐”,竟赢