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“糖友”想要控制好病情,除了坚持治疗外,做好平时的护理工作也会起到事半功倍的作用.英国糖尿病保健学会推出的“糖尿病护理的15个要点”,就是要告诉所有糖尿病患者,无论患的是1型还是2型糖尿病,都应该保证完成这15项基本的护理.
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1.坚持测血糖,尤其是糖化血红蛋白测试.这可以检查你整体血糖的控制情况,并帮助医生给你设定一个合理的血糖水平目标.
2.每年至少量一次血压并记录下来,设定个人血压控制目标.
3.每年测一次胆固醇,同时也设定一个适合自己并可以达到的目标值.
4.每年查一次眼睛,让眼科医生寻找视网膜上是否有病变的迹象.
5.每年检查腿脚的皮肤状况、循环情况和神经状况,以便及时发现是否存在足部疾病.
6.每年必做两个肾脏检查:查尿蛋白和查血,以此来衡量肾脏功能.
7.定时称体重、量腰围,以获知是否需要减肥.
8.戒烟.糖友患心脏病和中风的几率已经大大增加,抽烟会让这个几率进一步上升.
9.一定要制定适合自己的、个人化的护理方案,每个人的方案都应该和医生一起讨论.
10.参加介绍糖尿病的课程,了解这个疾病.
11.如果尚未成年,应该接受专业儿科护理.
12.无论你是因为糖尿病还是其他病住院,都应有专业的糖尿病护理给你提供高质量的专业护理.
13.如计划怀孕,从备孕开始到分娩后,均需专科