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日本的断食疗法起源于佛教.1888年~1889年,日本曾有7人从医学角度出发,亲身尝试了断食疗法,并一度对此进行了宣传.但当时赞成它的人寥寥无几.直到1967年,日本才正式成立了断食疗法研究会,井开设了专科医院,从事医疗、科研实践.
目前,在日本流行的断食疗法大致有以下几种:(1)完全断食疗法:即病人由逐步减食一断食一断食断水,具体做法为断食3天吃1次东西,再断食3天,再吃1次东西,如此循环,1个月为一个疗程:或隔10天断食1次(即10天中吃9天,停1天),疗程为3个月.(2)不完全性断食法:给予病人超低量的卡路里,疗程从几个个星期至几个月不等.(3)减食法:大致与我们目前常用的用于减肥的减食疗法相同,尽量少食含脂肪量、含糖量和热量多的食物,胆固醇含量高的也应少食,而提倡食用纤维素多的食物.
从日本断食疗法专科医院的统计看:他们收治的病人大多为肥胖、眩晕、更年期综合征和子宫内膜畀住症以及肿瘤病人,这