关于体育课硕士论文范文,与胖墩的烦恼没有了相关本科论文开题报告

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又是周末,我照例来到肥胖专科门诊.

刚上班,一对年轻夫妇就带着一个胖乎乎的孩子来了.这个叫明明的小胖墩,看起来又白又胖,笑容可掬,一副令人喜爱的模样.

在我仔细做检查的时候,明明的爸爸告诉我,明明今年上小学2年级,身高1.3米,体重却达到了60公斤.平常走路就能听到很粗重的喘息声,写作业时常常打瞌睡.生殖器不发育,双侧乳房却不断增大.

这些现象到底是如何产生的呢?从随后的问诊中,我慢慢发现了问题的所在.

我问：“明明,你平时喜欢吃什么?”

明明还没说话,爸爸就抢先回答说：“他最喜欢喝可乐,吃肯德基,放学后还在学校门口吃零食,如火腿肠、羊肉串等.”

明明爸爸的话还没说完,妈妈又接上了：“他在家也不好好吃饭,只吃自己喜欢的菜,怎么劝都不听.到了夏天,更是雪糕、冰淇淋等吃个没完.”

“那明明喜欢运动吗?”我进一步追问道.

“他呀,日常运动少得可怜.平时,每天起床就上学,回家就做作业,上体育课还经常坚持不下来.节假日,他哪儿都不去,整天呆在家里睡懒觉,看电视,吃零食.”明明的爸爸有些苦笑地说：“他很少和小朋友去踢球和做其他运动.”

听到这里,明明发胖的主要原因,我心中有数了：饮食不合理,运动量过少,从而导致体内脂肪增多,使得雄激素和雌激素比例失调,发育就受到了影响.

找到了明明发胖的原因,我和家长一起制订了减肥的计划.

首先我要求明明改掉偏食的习惯,每天保证一瓶牛奶,一瓶豆浆,一个鸡蛋,两个水果；不再吃油炸、膨化食品等零食.平时的奖励不再是去吃一顿肯德基,而是买一件体育用品,如乒乓球拍、滑板车、跳绳等.不再喝高碳酸饮料,高糖饮料.多喝白开水或蔬菜汤（如西红柿、黄瓜、紫菜汤等）,肉类以优质蛋白、海产品为主（如海鱼、虾、贝壳类等）.

其次在活动的安排上,我要求明明每天上学提前一站下车,走路去学校,放学时也是一样,提前一站下车,然后步行回家.晚饭后和父母一起散步半小时,周末全家进行一次体育比赛.为了便于监督,要求明明每晚写完作业后,拿出几分钟把当天的饮食、运动、以及个人的感受记录下来.

经过几次调整后,明明逐渐养成了良好的饮食习惯和生活方式,也尝到了甜头.几个月下来,明明体重没有再继续增长,虚胖的脂肪也大大下降,不但体育课成绩上去了,而且其他科的学习成绩也提高了.更有趣的是,在帮助明明的同时,全家的健康意识也提高了,明明的爸爸妈妈体重也减轻了许多.

其实,在肥胖门诊,像明明这样的胖孩子我们碰到的还真不少.有些女孩子还会出现性早熟和内分泌紊乱,也给家长和医生敲响了警钟.明明的家长就比较明智,及时就诊,及时治疗,防止了病情的进一步发展.

儿童肥胖已成为当今不容忽视的问题.据统计,我国儿童肥胖的发病率已达到了2～5％, 而且在肥胖儿童中还发现了过去很少见到的Ⅱ型糖尿病、血脂异常症等成人常发疾病,这些疾病都与肥胖的发生密切相关.

儿童肥胖的发生,部分是由于遗传因素所致,但大部分还是由于不科学的饮食、生活习惯所致：如洋快餐的盛行,电脑、游戏机的风行等.所以,建议家长注意培养孩子合理的饮食习惯,要保证营养成分合理、热量适中,避免过多进食高热量、高脂肪、高碳水化合物的食品,尤其是快餐食品、煎炸小食品；鼓励儿童不要偏食,多进食优质蛋白（如乳类、海产品）和富含维生素、多纤维的食品,改掉吃零食、喝甜饮料的习惯.

儿童肥胖的另一个主要原因是活动太少.建议父母们多带孩子进行一些室外活动,鼓励孩子们之间的互相来往和玩耍.对于学龄儿童,学校和家长有责任安排孩子合理的运动时间.对于肥胖的儿童,应有意识地多给他们安排一些体力活动：如在校担任值日生,在家多做家务活,上学尽量步行,上下楼不乘电梯,饭后和学习一段时间后作些健身活动.

儿童的肥胖不主张药物治疗,除非严重的肥胖,引起并发症或伴有其他疾病.对于特别肥胖并出现脂代谢、糖代谢紊乱的肥胖患者,可适当考虑应用一些食欲抑制剂或双胍类药物.对于某些甲状腺功能低下的儿童,可应用少量的甲状腺激素.脂肪酶抑制剂如塞尼可在国外正在进行儿童用药的临床研究,但在国内仍不能用于16岁以下人群.

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