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系统性红斑狼疮多见于育龄期妇女,狼疮患者往往在皮肤暴露部位（如脸颊）好发红斑,使女性“美丽不再”.更可怕的是,狼疮患者若不能得到及时正规的治疗,还有可能导致许多并发症,甚至危及生命.对狼疮患者而言,一定要早诊断、早治疗,并日常生活中做好防护工作.
一、防晒
阳光中的紫外线加重红斑狼疮患者皮肤红斑的主要元凶,医学上称之为“光敏感”.有研究表明,40%的红斑狼疮患者对阳光过敏.红斑狼疮患者应做好防晒工作,避免遭受大量紫外线照射,以免加重病情.
二、清淡饮食
红斑狼疮患者的饮食宜清淡,坚持低盐、低脂、低糖饮食；适当增加优质蛋白质（如牛奶、鸡蛋、瘦肉等）、维生素和钙质的摄入；少吃辛辣及刺激性食物；避免进食易导致过敏的食物,如虾、蟹等.由于红斑狼疮患者需要长期服用激素,会造成血钾排出过多,故平时应多食香蕉、苹果、橙、西红柿等水果,既补钾,也补充维生素.某些食物,如香菜、芹菜、无花果、芒果、菠萝、草头（南苜宿、紫云英）、油菜、黄泥螺、菌菇、豆荚、烟薰食物等,会增加光敏性或诱发红斑狼疮活动,应尽量不吃.已经出现肾功能减退的患者,应限制钾和蛋白质的摄入.
为什么要写患者论文
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三、适当运动
红斑狼疮患者若病情处于活动期时,应注意休息,但并不是绝对卧床休息,以免引起骨质疏松、肌肉废用性萎缩等问题.在稳定期,患者应适当锻炼,如练气功、打太极拳、做操、散步等,但要避免剧烈运动.
四、预防感染
感染会诱发红斑狼疮病情活动或使原有病情加重.因此,患者应注意预防感冒,积极防治各种感染.平时应尽量少去公共场所,以免交叉感染.注意口腔和皮肤的清洁,预防真菌感染.肢体末端有雷诺现象者,应注意保暖,预防肢体末梢冻伤和坏死.
五、保持乐观心态
消极情绪不利于病情恢复,精神紧张或应激状态亦会导致人体免疫功能紊乱而促发或加重病情.因此,患者应保持乐观心态,避免过度恐惧和担忧,树立与疾病作斗争的信心.同时,家庭成员的关怀、体贴和鼓励对患者病情的稳定也很有帮
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