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“一年之计在于春”,说的是一年的计划都要在春季制定出来,然后在这一年里逐步实施完成.然而,正是这句千年俗语使得一些商务人士在春季发生了“恐春抑郁症”.

记者从北京安定医院了解到,近段时间,平日里患者并不多的抑郁门诊患者人数骤然增多,每天的就诊人数比过年前多了近一倍,其中情绪性疾病较多,尤其是商务人士和都市白领阶层更多见.

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在春天这个容易发病的季节,除了要调整和保持良好的生活习惯外,不妨给自己开一张“快乐处方”.让自己快乐起来,什么抑郁情绪都会被一扫而光.想要对付和预防“抑郁”,除了做专业的心理辅导和药物治疗外,最重要的当然是自己调整心情了.

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