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从心理学角度看,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.教师的心理压力源于社会、学校、个体等多方面.我们不能改变社会大环境,但改变自己、为学校提出建设性意见则是完全可以办到的.
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作为普通教师,与其被繁杂的“备课、上课、作业批改、学困生辅导、考试、试卷分析、教研活动、论文、会议、培训、家访、计划、总结、被心得、被检查”等工作累得“死去活来”,倒不如理性对待、乐