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【摘 要】本文在阐述了心理健康教育在高校思想政治教育工作中重要性的基础上,分析了现代大学生的心理特点,探讨了心理健康教育精细化方案,主张心理健康教育应与思想政治教育紧密结合,健全大学生心理档案,充分发挥课堂教学及课外活动对大学生心理健康教育的作用,提高心理健康教育的针对性,加强心理健康教育师资队伍建设.

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【关 键 词】新时期；大学生；心理健康教育；精细化

在高校教育工作中,思想政治教育一直都是工作的重中之重.思想政治教育的目的在于让学生能够建立正确的人生观,世界观,价值观.心理作用对人的行为意识等有很大的指导作用,因此心理健康教育作为思想政治教育的一个内容显得尤为重要.

培养国家、社会需要的高素质人才,促进学生更好地健康成长,心理健康教育不容忽视.高校应该充分利用课堂教学、课外社团学术活动,结合每个学生的心理特点,促进大学生心理的健康成长,起到思想政治教育的目的,构建文明和谐的校园环境.

一、心理健康教育在高校教育工作中的重要性

心理健康教育是思想政治教育工作中的一个重要组成部分.随着社会的迅速发展,升学、就业、经济等多方压力造成了学生心理不适.抑郁、自卑、迷茫,甚至严重心理问题的比例升高,对学校的教育无疑是一大挑战.大学生健康向上的精神面貌,良好的身体和心理素质,优秀的专业文化素养才能与当今社会接轨,才能承受住当今社会的竞争压力.因此对大学生的心理健康教育有着至关重要的作用.

二、结合大学生心理健康标准分析现代大学生心理特点

大学生心理健康到目前为止没有统一的标准,但总体来说一般有四个标准：首先是经验标准,当事人主观感受来判断,研究者再判定；第二是社会适应,以社会上的大多数人为参照判断.第三是统计学标准,把当事人的心理与常模进行比较；四是自身行为即正常标准,每个人以往生活中形成的稳定的行为模式.

大学生年龄都在18-23岁左右,这个年龄段正处于身体心理变化的关键时期,他们的心理尚未成熟,可塑性、求知欲强,兴趣广泛,同时也是人生观、世界观、价值观形成的关键时期,以下从几个方面分析下现代大学生的心理特点：

1.依赖性较强

由于大学生活同以往学习生活有很大的区别,学习、生活方式发生了很大的改变,大学更多的是培养大家自觉独立的能力,大学生的学习也是以自学为主,老师教学为辅,锻炼大家的学习、研究、创新能力,有部分同学一时无法适应,特别是刚入校的新生.有的同学发现理想与期望有差距,从而出现了迷茫,有挫折感等心理问题.

2.交际能力欠缺,无法融入集体生活

大学是一个大家庭,在学习、生活、工作中都需要大家有一定的交际能力,有的同学因为个人性格原因,不愿与他人接触,害怕别人靠近,从而不愿意参加学校学院组织的各种活动,长此以往,导致了更严重的自闭,抑郁,严重影响了正常的学习和生活.

3.竞争意识强

随着社会的发展,高校学生竞争性也日益增强,由于扩招、就业等压力,学生的竞争意识增强,在学习、工作等方面表现的尤为突出,如奖学金、干部选举等.另外,现在新时期的大学生维权意识较强,渴望公平公正,因此表现出了更为激烈的竞争意识.

4.大学生抗压能力下降,情绪易冲动

大学生对社会事物接受能力极强,很有活力,但从中也暴露了大学生阅历浅、抗压能力下降的弱点.当代大学生大多为独生子女,养尊处优,对于压力承受能力差,学习工作上的挫折很容易使他们遭受打击,再加上年轻气盛,发生一些突发事件就可能因为情绪冲动,做出一些傻事.

三、心理健康教育工作的途径和方法

心理健康教育工作是高校思想政治教育工作中的一个重要内容.因此作为思想政治教育工作者,就要从心理健康教育工作入手,引导大学生以科学的世界观来分析问题,从课堂学习到职业指导,普及心理健康教育.从以下几个方面来概述以下心理健康工作的要点.

1、结合思想政治工作发挥心理健康教育工作的最大优势

新时期高校活动形式多样,把心理健康教育工作引入到思想政治教育中去,结合这些活动进行心理健康教育.思想政治教育活动不再是枯燥单一的讲座、报告,而是参与性较强的活动,因为研究表明,参与活动后人会提高兴趣,对活动会更投入,评价也会提高.因此,要注意活动形式的多样化,以跟学生更贴近的方式让更多的同学参与进来,从而达到教育的目的.

（1）普查心理健康情况,建立心理档案.根据当前形势及新时期大学生的特点,设计科学的心理健康调查问卷,从大学新生着手开展心理健康情况的普查工作.在保证保密的前提下,分析调查的结果,对有心理问题倾向的学生及时发现、及时治疗,做到在最初阶段把事情解决.

（2）健全心理危机预警和干预机制.建立完善的大学生心理档案后,逐步完善从心理委员到辅导员到心理咨询中心再到医院的快速危机干预通道.明确各管理部门的职责,在第一时间发现问题后,及时采取合理、有效的措施,配合学校心理咨询中心,防止事态的严重化.真正做到“及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制”.

3、以多种形式的教育方式达到心理健康教育的最优效果

教育方式不能拘泥于单一的形式.应当充分发挥课堂教学及课外活动对大学生心理健康教育的作用.

（1）教师提高课堂教书育人手段.教师在课堂上讲授知识的同时,应侧重对学生群体的人格教育,根据当前大学生的思想动态,把良好的心理素质培育融入教学内容中去,有针对性地做好心理教育的引导工作,培养大学生健全健康的人格品质.

（2）开设专业心理必修课或选修课.高校可以根据本校情况,开设心理必修课或者选修课,提高心理课的普及度,采取案例教学或心理测试分析等多种形式提高教学效果,帮助学生了解自己,学会自我调节,树立正确的心理健康意识.

（3）开展心理健康宣传教育.在信息社会高度发展的时代,网络媒体的作用不容忽视,我们可以充分发挥广播、网络等媒体,加强心理健康教育的宣传,开展相应的知识竞赛、心理宣传周等活动,构建良好校园文化氛围,提高学生兴趣,促进彼此之间的沟通及帮助,缓解压力,从而达到促进大学生心理健康成长的目的.特别是对于沉迷网络的学生,应用网络工具,及时了解学