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摘 要 ：采用文献资料法,专家访谈法,数理统计法,实验研究等,以江苏省15~17岁年龄组游泳运动员为实验对象.依据实验前测数据,按不同性别、泳式和运动水平进行编组,将实验对象平均分为实验组和对照组,在常规的体能训练中进行为期12周的悬吊训练实验.对实验前后受试者各项指标的变化情况进行对比分析,结果显示实验组的测试指标成显著性差异(P<0