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摘 要 随着社会的进步,当代大学生的心理问题日益突出,已严重影响我国大学生综合素质的提高.本文通过调查对大学生存在的心理问题进行分析,提出较为可行的解决对策.

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关 键 词 大学生 心理健康 对策

中图分类号：G444 文献标识码：A

Analysis and Countermeasures of Psychological Problems

of Contemporary College Students

大学生学术论文怎么写
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LI Yan, HUANG Yulei, WANG Jing

（Xi'an Peihua University, Xi'an, Shaanxi 710125）

Abstract With the progress of society, the psychological problems of college students have bee prominent increasingly, affect improved overall quality of university students seriously. This paper analyzes the psychological problems existing in the college students through investigation, and gives a set of feasible methods to control it.

Key words college students； mental health； countermeasures

0 引言

大学生被人们誉为“时代的骄子”,“社会的宠儿”, 家长对其高期望,望子成龙,望女成凤.而在社会快速发展的今天,他们的心理健康状况却令人非常担忧.近年来,由于心理问题造成的大学生犯罪事件、自杀案件时有发生.围绕大学生心理健康这个主题,利用网络、调查、查阅资料等方式对大学生进行了心理健康调查.我们想通过对大学生心理健康的调查,从中找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理问题,对此提出有效的方法解决.

1.研究分析

对200名在校生,进行了问卷调查.调查分析如下：

（1）对目前的大学生活适应状况如何?

A.很好 B.还可以 C.较差 D.差

当代大学生心理问题的与参考属性评定

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通过调查分析：有60%学生适应能力还可以,说明绝大部分的同学适应能力较好.15%的同学对大学生活适应状况感觉较差,10%的同学对大学生活适应状况感觉为差,这些学生需要更多的帮助和鼓励.

（2）您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样?

A.没影响,可以增加学习动力

B.有点影响,不影响学习、生活

C.有点影响,影响学习、生活

D.有很大影响,无法正常学习、生活

通过调查分析：有46%的同学认为压力是没影响的且可以增加学习动力,比较乐观积极.32%的同学认为有点影响,但不会影响到学习、生活,说明他们可以排挤、克服压力, 10%的同学认为压力有很大影响,会导致他们无心学习,说明他们的心理素质不好.

（3）您与同学的人际交往情况是?

A.好 B.一般 C.差,有障碍

通过调查分析：17%的同学交际能力差,有一定障碍,60%学生都有良好的交际能力,23%学生交际能力较好.

（4）遇到压力你会最先向谁求助?

A.家人 B.朋友 C.专业人士 D.学校咨询机构

通过调查分析：有40%的同学遇到困难会找家长,说明他们的依赖心理还是很强的,有52%的同学认为找朋友更好,这类同学自我生活能力比较强,还有无法缓解、处理压力而需要依靠专业人士和学校咨询机构的.

（5）失恋后会有伤害对方的想法吗?

A.不会 B.会 C.看情况

通过调查分析：对大学生失恋问题,70%的学生不会做出过激行为伤害对方,8%学生对此要看情况而定,12%学生会有过激行为伤害对方,这些学生要给予关心和心理指导.

通过对以上5个问题的问卷分析,可以看出绝大多数的学生在面临心理问题时,自我调节的能力较强,可以通过社会活动缓解压力；但还有部分学生由于性格等原因在面临心理问题时自我调节能力较差,如果不及时调节,可能会导致心理疾病,学校和社会应予以重视.

2.解决对策

如何使他们以积极的、乐观的、正常的心理去解决遇到的问题,防备心身疾病的发生,可以从以下三个方面进行加强：

2.1 加强校园文化建设

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,校园文化是对大学生进行心理健康教育的一个重要载体.良好的校园文化氛围会潜移默化地优化学生的心理品质,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围.校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件.如团结友爱的校风使学生形成团结凝结力、集体荣誉感有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助.丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征.因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、有助于学生充分发展个性,改善适应能力.

2.2 注重大学体育课程学习

体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动.体育锻炼可以调节紧张的情绪,可以改善心理状态,还能增进身体健康、使疲劳的身体得到放松和休息.在大学的体育教学中应该让学生了解心理健康的标准,使学生

关于大学生方面论文范文数据库对自身的身体情况、心理情况有一定的正确认识.参加体育运动有助于增强自信心,克服自卑心理.比如当努力克服困难完成一项运动后,会有种成功感,自信心也会随之增强.还有如长跑、跨越及克服运动时的疲劳等,这些能够激发斗志、培养意志力、增强心理承受力.通过参加集体性体育项目,可以增强合作意识、增强社会交往能力、促使人际关系和谐.同时参加体育运动可以培养豁达的胸怀和处理问题的能力,有利于对社会环境的适应.显然,体育锻炼有助于大学生的身心健康,所以在高校要注重体育课的教学活动,体育课堂上,老师和学生之间,学生与学生之间的互动是极为重要的,融洽的课堂气氛,有利于提高学生的体育兴趣和积极性.

2.3 心理健康教育课程要注重实践

心理健康教育课程是一门公共基础课,在各大高校都有开设.它是一门综合性很强的学科,其中包括普通心理学、教学心理学、积极心理学、咨询心理学、临床心理学等学科.怎么样让这门课程在教学过程中具有科学性、实用性、可操作性,帮助学生树立心理健康意识,预防和缓解心理问题,增强心理调适能力和社会适应能力,是我们共同关注的问题.

心理健康教育课程应改变传统的以教师为主体的教学方式,注重师生互动.上课时尽量列举与学生生活相关的一些事例,使教学内容贴近学生的现实生活.对于教学内容的学习可以将学生分成小组,进行讨论,每组派一名代表进行发言,其他同学针对该问题进行补充、发表自己的见解,教师最后进行总结.

3.结束语

保持健康的心理,不仅关系到大学生良好思想道德的养成和完美人格的形成,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现,甚至现代化建设的顺利进行.这是需要各高校共同关注和研究的问题.

西安培华学院院级资助课题 当代大学生心理健康问题分析与对策研究；编号PHKT20130639

参考文献

[1] 宋春蕾,徐光兴.高校校园文化建设与大学生心理健康[J].教育与职业,第20期.

[2] 张岱军,方克立.中国文化概论[M].北京：北京师范大学出版社,2003.

[3] 董徽,马丽.大学生心理健康教育课改革与探索[J].辽宁师专学报,2012（4）.

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关于大学生方面自考毕业论文开题报告,与当代大学生心理问题的与相关论文范文数据库参考文献：

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