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9月10日世界预防自杀日那天,很多家长看了一组高校大学生自杀事件的报道后,无一不捏了把汗―仅今年的5月：5月8日,北京石油化工学院一名大二学生从主教学楼坠下身亡；5月14日凌晨,清华大学一名女生从该校一栋学生宿舍楼七层坠下身亡；5月14日下午,中国农业大学西校区内的一名大二男生坠楼身亡；5月15日,北京师范大学校园内,一名女生从校内科技楼11层坠下,当场身亡等自杀已经成为我国青少年排名第一位的死亡原因.
无论外部条件多么恶劣,也不管导致青少年自杀的直接原因怎样复杂,有一点是肯定的：凡采取自杀行为的青少年,他们的心理绝大多数是不健康的.经过对大量案例的整理分析,我们总结出以下三种常见的青少年自杀行为心理.
案例一 小玉今年大学刚毕业,找到一份待遇各方面都不错的工作.可是来到新单位不到两个月,她的家里突然传来小玉自杀的消息.万幸的是,抢救及时保住了性命,但小玉全身多处受重伤,可能会留下残疾.父母悲痛不已,不明白女儿究竟遇到了什么事,非要用自杀的方式来解决?大家设想了很多可怕的原因,可谁也没想到仅仅是因为“失恋”.原来大学毕业以后,她和男朋友找到的工作分别在两座
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小玉这种自杀原因是最典型也是自杀的三种心理中比例最高的“解脱心理”―人们遇到了巨大挫折且无力解决时,往往会产生“一死了之”的消极心态,以为死可以摆脱一切烦恼和压力.但青年人经历简单,承受能力差,会把挫折给放大看,于是很多年轻人的自杀理由都让人感觉很微不足道.
案例二 强强是高中二年级的学生,家长总是不满意他的学习成绩,这次期末考试以后,又被爸爸劈头盖脸骂了一顿.强强威胁家长说,再逼他学习就死给他们看.家长没在意,以为小孩说气话,说过也就忘记了.没想到暑假中的一天,强强真的割腕自杀了.
强强这种属于“要挟心理”―想用自杀来发泄不满,补偿失去的自尊心或吓唬别人,从而得到别人的重视和注意.
案例三 这个孩子的故事是最让人心痛的.他叫方明辉,是某贫困山区考出来的大学生.家里因为条件差,上学的路费、学费都是乡亲和政府资助的.方明辉一直学习成绩优异,到了毕业找工作时,只因为没有那么多钱买套像样的衣服,结果与他向往的工作单位失之交臂.他不堪重负,在痛苦中服下大量安眠药片,自杀了.
这是第三种自杀心理―“抗议心理”,想以死来与自己不喜欢或愤怒的事物抗争.
上面这三种青少年自杀常见的心理,前两种发生频率最高.对于青少年常见的三种心理,家长多认为帮助孩子减少可能遇到的阻力,创造一个顺畅的环境是最大的问题.这些都是外在原因,与其改变变幻莫测的外部环境,不如强化内心.其实,关键还是在于青少年这一代,自己能够让内心成长起来,足够坚强去应对外界的变化和挫折.我们建议青少年遇事练习自己解决,强化承受能力,并采用变换两个角度的方法来调整自身心态.
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第一种角度 对于他人的过错换个角度来看,学会宽容别人.很多青少年是在过度保护和溺爱的环境下长大,这样成长起来的孩子内心大多会极度“自我”,他们用自己定的规则来要求所有人.尤其上世纪80年代后出生的独生子女,他们没有兄弟姐妹,缺少与同龄人共情的能力.这就需要让自己更宽容,像接纳自己一样去接纳别人,用平常心去看待身边发生的事情.
第二种角度 适当降低对自己要求的完美程度,学会宽容自己.我们可以尝试把“必须”、“一定”这样的词转化成“可能”、“也许”来说.当一个人要求定得太高时,往往失败的几率会更大；预先把失败的几率制定几乎为零时,那么一旦失败,心理承受的压力可想而知.建议青少年在做事时尽百分百的努力,也要做失败的准备,给自己留退路.
青少年内心变脆弱了,与他们所受到的教育方式有关,但最关键的还是在于自己本身.目前,越来越多的单位、个人以及社会机构已投入到预防青少年自杀这项事业中.
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珍爱生命,愿年轻的生命不再脆弱.
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