体校方面有关论文范文参考文献,与少年业余体校学生的心理健康相关心理健康教育论文

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摘 要：从少年体校学生现状出发,关注他们的心理健康,从加强心理健康教育的几个途径着手,培养阳光、积极上进的体校少年为目标,以期引发广泛的思考.

关 键 词 ：心理健康；全面发展；自我效能感

少年儿童业余体育学校（包括各种形式的业余体校,以下简称业余体校）,是利用业余时间,对少年儿童进行体育运动教学训练的学校.青少年时期是人生的黄金时期,是个体发育、学习知识、增长才干、陶冶情操的关键时期,也是提高青少年适应社会生活能力,培养道德素质、文化素质、身体素质和专业能力的最好时期.同时也是即将离开父母、摆脱对成人的依赖成为独立个体的“心理断乳”关键时刻.此时他们内心充满矛盾和冲突,精神和情绪处于不稳定、不平衡的状态.如,独立与依赖的矛盾,理想与现实的矛盾,性成熟和性心理、心理闭锁与渴望理解的矛盾等.如果处理不当,就可能产生心理问题.

怎样撰写体校本科论文
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少年体校学生是一个特殊的群体,他们过早地离开了家,住宿在学校进行学习和训练.加强这些孩子的心理健康教育就显得重要,因此需要少年体校的管理者、教师、教练、家长的共同关注,这样才能培养出阳光的、积极的体育人才.

一、学生现状分析

1.家庭状况分析

少年体校学生多数来自农村和外来省份.学生的父母大多在家务农和在工厂打工,学生家庭生活条件不好.一般学生周一到周五住校,周末回家,由于父母文化水平较低和工作繁忙,对学生的教育时间较少,沟通的时间也不多.

家长跟教练和学校老师主动联系较少,对孩子在学校的表现和训练情况一般在家长会才会知晓.很多学生很少主动与家长交流学习问题和训练情况,这在一定程度上导致了家长对孩子教育的弱化.

2.学生自身情况分析

少年体校学生大多来自乡镇,刚离开家,因为从小受教育的原因决定了来到我们学校跟不上学校的进度,英语学习张不开嘴巴.离开了家长,很多事情不能独立完成,生活中遇到困难,不敢跟老师、教练沟通.除此之外,因为比赛较少,展现自己的机会较少,自我效能感不强.

3.跟异性交往问题

由于少年体校学生是住校生活,住宿是以队为单位,这就导致了大队员和小队员在交流时,使年龄小的学生提前对异性产生了好奇,从而影响年龄较低队员的异性交往.

4.安排学习和训练时间

很多学生刚离开家,没有了家长的监督,不会合理地安排学习时间.特别是在晚自习时间,部分学习习惯较差的学生不会合理安排学习时间,学习的自觉性较差,需要老师和教练的监督.

二、促进少年业余体校学生健康成长的途径

1.建立合理的生活方式和学习秩序

少年体校学生既要学习文化知识,又要从事体育专项锻炼,过分的疲劳、紧张以及长时间高度兴奋与刺激,可能造成神经系统和心理功能失调.因此,除学校、家庭积极配合帮助青少年建立合理的生活秩序外,学生自己应掌握好生活节奏,劳逸结合,处理好学习和锻炼的关系,这样才能保证身心健康发育和成长.

2.树立符合实际的奋斗目标

青少年时期成功的欲望非常强烈,特别表现在体育竞赛中.但每个人的能力是有限度的.一个心理健康的人对自己的能力应客观评价,将目标定在力所能及的范围,盲目制订过高的目标会使心理受到打击,产生挫折感,给心理环境和自信心造成不良影响.因此,根据自己具体情况客观合理地制订学习目标、训练目标及比赛名次,有助于身心健康发展.

3.保持愉快的情绪

稳定而良好的情绪状态能使人心情开朗、安宁,精力充沛,对生活充满乐趣和信心.青少年感情丰富且易冲动,就更应学会和保持乐观愉快的情绪.要学会宣泄情绪,既不压抑,也不放纵,还要自我疏导、自我排遣,忧郁时可以找老师、教练和知心朋友倾诉,在倾诉的过程中还可能获得更多的情感支持与理解.在训练中积极投入,化解心中的郁闷,增强克服困难的信心.

4.加强心理卫生知识学习

青少年时期突出变化是生殖器官开始发育和第二性特征的出现,但由于性心理发育的滞后,有可能会因本能需要发生和社会道德、法律之间的矛盾,一旦误入歧途,就会危害社会并对自己的身心造成损害.因此,青少年应接受正确的性知识和道德教育,有助于他们正确对待有关性方面的问题,如,性困惑、性敏感、性幻想等正常现象,并能够正确对待自身与异性的生理变化及心理行为.

5.营造良好的人际关系

良好而真诚的人际关系,是非常重要的心理保健途径,主要体现在关怀、安慰、鼓励、帮助、支持、理解等方面.青少年时期的友谊是深刻而长久的,关心爱护他人、帮助理解他人能使自己心胸宽阔,增强学习、生活的能力和力量,最大限度地降低心理应激和危机感.在课堂上和老师、和同学多接触,建立密切的联系和友谊；在体育训练中积极配合教练,及时沟通,和队友以诚相待、互帮互学,建立兄弟般情谊.学会与人和睦相处,一个生活在群体之外、孤芳自赏的人是不能具备心理健康的.

少年业余体校学生的心理健康参考属性评定

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6.正确对待挫折

挫折是一种消极的心理状态,现代社

体校方面有关论文范文参考文献会充满竞争、挑战和风险,也充满机遇,各种因素都可能给青少年造成这样或那样的挫折.而体育的竞争特点是最突出的,因此面临挫折和挑战多于一般青少年,更要正确对待困难和挫折,比赛中的胜负,保持正常的心理状态以应对各种情况,避免愤怒、生气、自暴自弃等不良心理行为.应制订正确的奋斗目标,善于灵活应变和转移情绪,增强对挫折的忍受力.青少年要想成为卓越的社会人才和体育人才,应不断地克服困难,迎难而进,同时经历挫折,容忍挫折也是心理健康的标志.需有权威,队员才能服从管理,管理才会取得有效的结果.但是教练员的权威不能靠权利来树立,而是要靠自己的优秀品质、对工作的责任心、良好的作风和自身的功绩在队员心目中赢得信赖和尊重,其实这本身就是教练员以身作则的问题.

尽管少年体校学生的生理发展迅速走向成熟,但心理的发展却相对落后,他们在理智、情感、道德和社交等方面,都还未达到成熟的指标,还处在人格化的过程中.体育运动学校学生担负着双重任务,不仅要在激烈的竞技体育竞争中不被淘汰,还要完成与普通中学相等的文化学习任务,承受着比同龄人更重的压力,因此,在学习生活中,更需要教练、家长和老师共同的关注,这样这些学生在前行的路上才能走得更稳健.

（作者单位 上海市蒙山中学）

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