本文关于学生及心理及新生方面的免费优秀学术论文范文，关于学生论文范文,与“90后”高职院校学生心理问题心理调适策略相关硕士毕业论文范文，对不知道怎么写学生论文范文课题研究的大学硕士、本科毕业论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料下载。
本文来源于：江苏农牧科技职业学院青年科研基金（课题编号：QN1225；课题名称：90后高职学生心理特点及心理健康教育模式探析）
摘 要：“90后”高职院校学生正处于人生发展关键阶段,生理发育趋向成熟,但心理正从不成熟迅速趋向成熟但又尚未完全成熟.就如何帮助高职生了解自己,更好地进行自我心理调整,同时为高职生心理健康教育总结有效举措展开了此次调查.此次调查采用SCL-90量表,针对本校2012级“90后”高职学生.
关 键 词 ：“90后”高职学生；心理健康；心理调适
[中图分类号]：G641 [文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139（2013）-13--02
根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔2004〕16号）和《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政〔2005〕1号）等文件精神,“加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措,是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径,是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务.”通过对“90后”高职学生心理特点的调查,一方面可以帮助高职生全面了解自己,另一方面能总结有效的的心理调适策略,进而提高大学生心理健康教育的时效性,进一步推进大学生心理健康教育工作科学化建设.
一、对大学生心理健康的判断标准
心理健康的判断标准是相对的,不是绝对的,不同的个体存在着差异性.另外,健康与不健康之间是一个连续不断的渐变过程,就像是白色和黑色之间有一个灰色的渐变一样,大多数人的心理健康水平就处于这个灰色区域,并无明显界限.
心理健康是一个动态的、发展的过程.某个阶段情绪稳定、心境良好,可能某个阶段情绪低落、心情烦躁.总之,心理不平衡的人能通过自我调整或借助外力来改变自己,从而恢复到心理健康状态,但是如果心理问题得不到重视或忽视它,那么能导致心理问题更加严重,进而导致心理障碍与疾病.
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美国学者坎布斯认为： 一个心理健康、人格健全的人至少有四种特质：1、积极的自我观念.能够正确地认识自己进而接受自己,也能够被别人认同接受,对自己各个阶段的状态比较满意；2、恰当地认同他人.能与别人和谐相处,能认可别人存在的重要性；3、面对和接受现实.面对现实环境能做出正确客观的认识和评价,对遇到的各种困难能妥善处理,能适应现实环境；4、有丰富的可供取用的主观经验.能珍惜和热爱生活,在工作中能积累各种有用的信息、知识、技能,能利用自己的有用信息来解决可能遇到的问题,克服困难.
国内学者提出的当代大学生的心理健康标准大概包括以下几个方面： 1、智力正常.能唯物辩证地看待社会、看待自己,能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；2、情绪健康.其标志是情绪稳定和心情愉快,善于协调和控制情绪；3、意志健康.其标志是行动的自觉性和果断性,能正确解决所遇到的困难挫折；4、人格完整与健康.心理与行为能协调一致；5、有正确的自我意识.能正确的了解自我,悦纳自我；6、人际关系和谐. 具有良好的道德品质,能恰当地处理好人际关系；7、社会适应正常.能能动地适应或改造现实环境；8、心理行为符合大学生的
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如果高职院校的大学生具备以上所列举的人格特质,那么我们可以说他是一个心理健康的学生,他拥有良好的心理
品质.
二、“90后”高职院校学生心理状况
当代高职院校学生大多出生于上世纪90年代,这意味着高职院校迎来了大批“90后”大学生,“80后”大学生已逐渐退出了大学校园的舞台.
此次调查对象系本校2012级“90后”新生,采用SCL-90量表,实行上机操作,共发出问卷3780 份,收回有效问卷3560份.2012级“90后”新生心理健康调查情况与2008级“80后”学生的心理健康调查情况相比较,表明 “90后”高职学生比“80后”高职学生,显现的偏执状况更为突出、显现的焦虑状况更为普遍、人际交往方面要略差些、显现的敌对情绪更为突出等等.
此次调查,本校2012级“90后”新生的心理健康水平还表现在性别差异（男生在偏执、敌意因子上的得分高于女生；女生在强迫、人际敏感、抑郁、焦虑的心理症状比男生更广泛、更明显）、地区的差异（来自农村的学生体现的心理问题多于来自城镇的学生）、专业的差异（文科类学生在强迫、人际敏感和焦虑等因子上得分比较高）.
种种“90后”高职学生显现的心理健康问题提醒我们,必须把对高职学生的心理健康教育作为一项重要任务来抓,要培养高职院校大学生的健康人格,使其能顺利毕业、顺利就业,更好地融入社会.
三、“90后”高职院校学生常见心理问题及心理调适策略
当代“90后”高职学生经历了从中学到大学的生活、学习过程,如果不能很好地处理两种不同的角色转换,很有可能产生各种生理及心理的不适应症状（头晕、失眠、肠胃不适、失望、焦虑、烦恼、冲动等）.以下从高职院校学生的三个阶段（新生、中年级学生、毕业生）分别来列举常见心理问题及做出相应的心理调适策略.
(一)新生阶段
1.常见心理问题.
（1）大学生活环境的不适应.当代“90后”高职生在中学阶段为了应付考试都是全身心地投入到学习中,并且充分享受着家长的爱.因此大部分学生对家长依赖性强,缺乏独立性,生活自理能力较差.他们一旦进入大学,远离父母,一切都要自己来安排,面对陌生的环境,一些大学新生不能适应这种生活环境从而产生孤独、焦虑、沮丧等心理问题.（2）大学学习方式的不适应.在中学阶段大部分接受的是应试教育、课堂灌输教育、被动教育.而在大学里,强调的是自主学习,更加注重培养学生的素质及技能.这两种学习方式的突然转换让新生往往不知所措,在大一期间新生不知道怎么去学习,成绩的不理想,学习过程中的挫败感往往更容易让新生产生厌学、自卑、沉溺于网络等心理问题.（3）人际交往的不适应.不同的地方风俗、不同的家庭环境、不同的生活习惯都冲击着大一新生,让原本没有交往技巧、交往经验的大一新生产生了压力,更多的暴露了自我中心、多疑、冷漠等心理问题. 2、心理调适策略.
（1）角色重新定位,树立明确目标.“90后”高职新生入学后,往往会有意放纵自己,目标缺失、理想迷惘、方向迷失.我们要帮助其正确认识、评价自己,制定可行性计划,多定一些近期能够实现的目标.当“90后”高职学生在做出努力后,目标的实现能使其感受到成就感和欣慰感,从而克服新生所面临的迷茫感,减少挫折感,能激起其生活的乐趣,从而培养起良好的生活、学习心态.（2）正确认识自我,悦纳自我.必须使“90后”高职新生要认识到自己是大学校园中的普通一员,要学会放弃原有的心理优越感,不再是父母呵护的宠儿,不要苛求自己十全十美,要接纳自己的现状.（3）要学会扩大社交圈.“90后”高职新生要不仅能接受自己,也要能接受他人,能认可别人的存在和重要性.在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人.在交往中要多赞美、欣赏、倾听对方,少批评、指责、怀疑对方.在交往中也要注意广度和深度.圈子太窄,就不能接触更多的益友,圈子太大,会分散自己的精力,影响学习.在交往中一般的朋友就浅交,知心朋友就深交,习惯人品不好的朋友就要拒交.
(二)中年级学生阶段
1.常见心理问题.
（1）学习的再适应.经过了大一的生活,逐渐进入到大学生的角色中,思想上的成熟和稳定,使对自己有了更高更切合实际的目标.但这时又面临了目标和理想的重新确立,在这个过程中肯定会碰到新的困惑.（2）校园文化生活的再适应.校园活动的活跃,很多同学面面俱到,什么活动都参加,从而导致自己的体力精力的透支,进一步导致学习精力的分散.以及有的学生接触到社会上个别丑恶的现象,对于身心尚未成熟、缺乏鉴别力的学生往往迷失自我,甚至对社会大环境失去信心.（3）情感问题的困惑.这个阶段的学生性心理日趋成熟,此时对异性的爱慕和向往有了更强的渴望.但由于认知的偏激及对自身的性发育成熟缺乏必要的心理准备,有些同学会因没有恋人而自卑或怕在异性面前失误而不敢坦然与之交往,或在交往过程中因自己冲动、不理智产生误解、矛盾乃至分手,或因经不住分手的打击而产生其他的不良心理状况等等.
2.心理调适策略.
（1）要学会有效管理时间.利用大学开设的职业生涯规划课程要使该阶段的“90后”高职学生做好大学总体计划.学校教学计划和自己报名参加的社会培训、实践不能冲突.要学会分清“重要”、“紧急”、“不重要”的事情,做到合理安排.要利用好一切能利用的时间去学习.如清晨起床时的时间、去教室路上的时间、课件休息的时间、午休的时间、睡觉前的时间、周末的时间、寒暑假的时间等,只要善于利用这些非课堂时间去学习,将会收到意想不到的效果.（2）树立正确的恋爱观.要学会审视自己的感情,判断“爱情”和“迷恋”的区别.要能正确处理恋爱和学习的关系,要考虑感情的长远性和现实性,坚持学业第一的观念.要提升爱的能力和责任,首先要学会爱自己,其次要学会给予爱和拒绝爱,要不以摆脱孤独和空虚为目的去恋爱.（3）积极参加社会实践.“90后”高职学生在上大学前基本都是两点一线的生活,生活简单缺乏磨炼.进入大学以后生活丰富多彩,可以通过积极参加课外社会实践活动、勤工助学活动、社会服务活动等,在社会实践中培养自己的兴趣爱好、丰富自己的阅历、发挥自己的潜能、提升自己的抗压能力、培养自己的良好品质.
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(三)毕业生阶段
1.常见心理问题.
（1）理想与现实的冲突.大学生的理想丰富多彩,在择业时对理想的追求又比较强烈,而部分毕业生缺乏经验、眼高手低、对自己往往有过高的评价或盲目就业,一旦不能找到自己理想的单位或在单位中不能胜任工作或不能和恋人在一个地区工作等等问题的显现,使毕业生产生焦虑、紧张、急躁、怯懦、自卑、嫉妒等心理,从而拉大了理想和现实的距离.（2）独立与依赖的冲突.就业制度的改革和国家对毕业生就业创业出台的相关扶持政策给毕业生提供了良好的机遇.但作为学生来说,家庭的过度保护、学校的旧的教育模式使其缺乏相应的独立自主能力、抗压能力,当他们要为自己的未来进行选择时,要对自己的未来负责任时,强烈的依赖心理和竞争意识的缺乏,往往使毕业生不知所措,从而产生一系列心理问题,有的学生甚至推迟就业或不就业呈逃避状态.（3）自我评价与社会认同的冲突.学生毕业时手里都有专业文凭和多种资格证书,对自己的评价总体是较高的.但学生在校时,学校的传统教育模式制约了学生的个性素质培养,导致毕业生的主体意识、参与意识、竞争意识的缺乏.由于他们缺乏社会经验,忽视了社会对人才要求的变化,现在用人单位越来越注重毕业生的良好的素质.学生的自我预估与用人单位选择人才的标准产生了一定的差异,在此择业就业期间,这种矛盾使部分毕业生产生了心理冲突.
如何写学生一篇好的本科论文
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2.心理调适策略.
（1）树立良好的择业心态.要改变一次就业定终身、一步到位的观念,要根据自己的实力确定适当的择业目标.要客观面对现实、客观分析自己的优势与劣势,适时调整自己的目标.要避免从众心理、依赖心理、怯懦心理,不盲目追求知名企业,不用别人的择业标准来定位自己的标准,不要一味的依赖学校、家长、老师的帮助,要主动的积极地去寻找机遇.（2）做好充分的就业准备.要正确认识社会、搜集相关的就业信息包括就业政策、就业机构、劳动力的供求状况、招聘信息等.要备好求职材料包括求职信、个人简历、推荐表、学业成绩及获得的各类荣誉证书等材料.要学习相关的择业技巧包括了解择业程序、学习面试礼仪、注重形象的塑造.
“90后”高职大学生是崇尚自我、个性张扬的一代；是过早成熟又幼稚十足的一代；是新时期的开拓者、新型的一代.大学作为“90后”高职学生来说,是他们塑造健全的自我意识、人格品质,培养健康的学习心理、健康的情绪与情感的圣地.我们只有正确全面的了解“90后”高职大学生的心理特点,引导他们培养良好的生活、学习习惯,进而培养良好的心理环境,进一步塑造健全的人格,使“90后”高职大学生能更好地投入到学习、生活、工作中去,更好的发挥自己的作用,体现自己的价值.
参考文献：
[1]张静.谈当前高校大学生的心理问题及心理健康教育[J].广西师范学院学报.2004（S1）
[2]韩小军.浅谈“90后”大学生心理健康教育问题[J].延安职业技术学院学报.2010（04）
[3]张为红.高校学生心理健康教育模式新探[J].辽宁教育行政学院学报.2008（07）
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