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成语是我国汉语词汇中一部分定型的词组或短句.有很多成语蕴含着医学知识,读来不仅饶有趣味,增知益智,而且有益身心健康.
杞人忧天出自《列子天瑞》.说的是古代杞国有个人,担心天要崩塌下来,他将无处存身,因此整天忧心忡忡,食寝难安.后人用“杞人忧天”比喻小题大做,无根据的忧虑.
祖国医学认为,“忧愁者,气闭塞而不行”,过分忧虑会损伤人的“正气”,容易让“外邪”入侵而致病；“悲、忧伤肺”,长期忧郁会导致“痰饮内聚,停蓄于肺”,使人出现长期咳嗽、气喘、畏寒等症状；“忧思伤脾”,忧伤的人往往食不甘味,饮食很少,消化功能减弱,出现神经衰弱、营养不良、胃肠神经功能紊乱、溃疡及月经不调等病.《红楼梦》中的林黛玉,就是一个多愁多病的典型.她常常暗自悲泣,直至郁愤身亡.
现代医学研究证明：愉快的情绪能促进消化,增加食欲,并能调整植物神经系统,使人睡眠安稳；不愉快的情绪则恰恰相反,正如巴甫洛夫所说的：“一切顽固深重的忧郁和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门.”当然,人们在生活中不可能没有忧愁、烦恼,因此,遇事应该豁达大度,善于自我调节、自我解脱,切不可终日愁肠百结、耿耿于怀,更不要效法杞人忧天故事中的主人公.
乐以忘忧出自《论语述尔》：“发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔.”
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人在欢乐时常常要和别人说笑,在说笑过程中,会产生心理学上所说的“心境转移”,忘掉忧愁和烦恼.现代医学认为,这种情绪调节会给人的心身健康带来益处.笑是一种人类特有的器官功能,是情绪最佳的反映.人在欢笑时全身肌肉放松,能够迅速消除对健康有害的紧张感.放声大笑,对肺部又是一种锻炼.由于肺部扩张,吸入的氧气增加,可促进血液循环,有助于消除疲劳,使人精神振作,工作效率提高.
医学研究证明,保持一种积极、乐观的生活态度,能帮助人们战胜疾病、抗老防衰.由此看来,孔夫子倡导的“乐以忘忧”对人体健康确有益处.
美意延年这句成语出自于《荀子致士》：“得众动天,美意延年.”意思是说,情志舒畅、积极乐观可使人延年益寿.
我国古代思想家和医学家早就认识到情绪对健康长寿的影响,并劝告人们重视品德和性格修养,要善于调节情绪,保持心情舒畅.《吕氏春秋》中说：“大喜、大怒、大忧、大恐、大哀,五者接踵,则生害矣.”唐代名医孙思邈曾经说过：“世人欲知卫生道,喜乐有常嗔怒少.心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼.”
从心理角度分析,长寿老人主要的特点就是性格乐观开朗或安静温和.湖北省对88名百岁老人的调查表明,他们当中性格属于乐观开朗型者45名,占51.2％；性格属于安静温和型者39名,占44.3％.我国其他地区的长寿研究也得出同样的结论.在第12届国际老年学会议上,德国专家弗兰克总结了575例百岁老人的长寿经验后,得出的结论是：所有的长寿老人都具有乐观情绪.这些都说明性格开朗、积极乐观是健康长寿的一个重要因素.
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杯弓蛇影这句成语出自《晋书乐广传》.据书中记载,晋代有个名人乐广,为人好客.一天,他邀来好友饮酒聊天.他的老友举杯刚要喝酒,忽然看见杯中有蛇游动,客人面带惊色一饮而尽.他的好友回家以后忧心忡忡,卧床不起.乐广得到消息,前去探望,又把老友请到他家来,给他斟上一杯酒
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用现代医学知识解释,导致上述现象的原因有两种：一种是精神因素的疑病观念,一旦精神因素消除,病人可不治而愈；另一种是疑病性神经症,此病与人的性格有关,如个性敏感、多疑、主观、固执、自我中心、孤僻,子女离别、医源性影响(医生说病重)等.对疑病症患者以心理治疗为主,患者要改变生活方式,经常进行娱乐活动,保持心情舒畅,必要时可服用神经松弛药或抗焦虑药物.
视丹如绿这句成语出自三国魏郭遐叔《赠嵇叔夜》诗：“心之忧矣,视丹如绿.”意思是由于过分忧愁,视力模糊,红绿不分.在生活中确实有红绿不辨的人,用现代医学知识解释,就是色盲.
最早研究色盲的是英国著名化学家、物理学家约翰道尔顿,他于1794年首次发表了题为《视觉之异常》的论文,而他本人也是色盲患者.
色盲分为全色盲和部分色盲.全色盲是完全丧失了色觉,看东西是一片灰色,只有明暗之分；部分色盲是对一种颜色丧失了辨别力,如丧失红色辨别力的人,称为红色盲,丧失绿色辨别力的人称为绿色盲.
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色盲大多数是先天遗传的,男性的发病率明显高于女性.白种人发病者多,黑种人发病者少,东方黄种人的发病率居中.后天性色盲主要是疾病造成的,如视网膜出血引起的红视症、驱虫药或一氧化碳中毒造成的黄视症等.
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