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我是上海市静安区南京西路街道重华居委会、事务所的主任,今年65岁.退休前,我从事过宣传,外贸、企业管理等工作.退休后,满腔热情的我选择了义务为社区服务,担任社区高血压自我管理小组暨健康自我管理小组组长,同时还和众多志愿者一样,加入了“上海市爱国卫生义务监督员”的队伍.

健康自我管理,卫生大家监督参考属性评定

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自我管理,离健康更近一步

2007年8月,居委会成立了高血压患者俱乐部,后来改名为高血压自我管理小组.现在,小组又“升级”了,叫健康自我管理小组,不仅针对高血压患者,而且面向所有希望拥有健康的居民.

在高血压患者的自我管理中,退休医生王淑英充当着医生和老师的双重角色.每个星期三早晨,王医生先深入几条里弄,到几位年事已高、行动不便的老人家中,帮老人量血压,然后再赶到活动室为大家服务.在向大家传授高血压等常见病防治知识的同时,王医生还摸索出一套行之有效的服务模式――“一对一,两询一谈一记”.“一对一”即王医生和每位成员面对面；“两询”即询问病史,询问饮食和生活习惯；“一谈”即针对不同对象,剖析发病原因,提示治疗上存在的问题和不足,启发患者如何进行自我管理；“一记”即记录问答内容,以供日后参考.

如何撰写论文综述
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在王医生等志愿者的帮助以及大家的共同努力下,健康自我管理小组成了高血压、冠心病等患者的健康乐园,大家逐步走出了防病治病的误区,生活质量得到了明显提高.

76岁的杨阿姨患高血压多年,以前病情比较轻,平常吃点降压药,血压挺平稳,身体还不错.从去年开始,杨阿姨的病情越来越严重,生活质量一落千丈.在同样患有高血压的邻居张阿姨的劝说下,杨阿姨参加了高血压自我管理小组.通过一段时间的学习和交流,杨阿姨才明白,原来控制高血压仅仅依靠药物是不行的,还要从运动,饮食、生活习惯以及情绪等方面入手,学会自我管理,综合防控.现在,杨阿姨的血压已经得到了很好的控制,她也成了自我管理的拥护者、宣传者,还经常用自己的故事现身说法呢！为了丰富晚年生活,她还参加了合唱队,日子越过越开心.

像杨阿姨这样通过自我管理离健康更近一步的例子很多.不过,也有不少人对自己的健康漠不关心,不承认自己存在健康问题,结果导致悲剧.最近,我正在搜集整理正、反两方&

关于高血压类论文范文文献#38754;的典型事例,希望能以身边事教育身边人,引起大家对健康和自我管理的重视.

除了开展健康自我管理小组活动,我们还利用小区宣传栏、小区报――《重华家园》等阵地,宣传健康知识、健康故事,促进居民健康.

共同监督,小区卫生更上一层楼

从今年4月开始,上海市发起“迎世博爱国卫生义务监督员”活动,要求广大志愿者带头参加社区义务劳动,维护环境卫生,劝阻不文明、不卫生行为.

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我们小区位处老城区,属于旧弄老宅,整治环境卫生的任务异常艰巨.在居委会的倡议下,各类志愿者纷纷走出家门,参与和监督环境卫生,促进小区和谐文明.志愿者中有许多老志愿者,如各项为民服务项目的积极分子、楼组长、党员、退休人员、团队骨干、党组织和居委不在职人员等,更有一批新鲜血液,如健康自我管理小组成员,治安志愿者巡逻队成员、长年主动照顾独居老人的模范人物等.健康自我管理小组和巡逻队的成员均加入了“上海市迎世博爱国卫生义务监督员”队伍.

经过一段时间的行动,在志愿者的带动、监督和广大居民的配合下,小区环境卫生有了很大的改善.现在,我们的志愿者在维护好小区环境的同时,还走上小区周围的马路,捡烟头、清垃圾、维护交通秩序,默默为建设健康城市贡献着自己的力量.

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