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最近德国生物医学家的一项研究表明,人体的大脑和肺在20岁之后就开始走向衰老,心脏和骨骼从40岁开始老化,其他器官均在55岁左右开始老化.世界卫生组织将60岁定为老年期的开始.

人体衰老的 ,三个阶段

三个阶段,由轻至重

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人的衰老犹如春夏秋冬、花开花谢,是自然界的正常现象.人们虽然做不到永生,但能延缓衰老从而达到健康长寿.身体衰老是体内逐渐的或进行性的器官功能降低,一般分为三个阶段.

人体衰老的三个阶段参考属性评定

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第一阶段：衰老前兆 吃、喝

生活质量相关论文范文参考文献、拉、撒、睡,是每个人每天都要做的五件事.今天吃不好,明天睡不着,浑身不舒服,食欲差、打嗝饱胀感,或者是有便秘、尿频尿急、失眠等问题,尤其是明显感觉精力大不如前,这就是衰老的前兆.

第二阶段：外在表现 当衰老的前兆出现后,如果不注意保养,衰老就会进一步加剧,从而导致内在病变.如免疫力低下,时常感冒,三天两头要打针吃药.整个人看起来面色灰黄,记忆力下降,精神萎靡.

第三阶段：器官病变 进入这一阶段后,人体各个器官的老化速度更为加快,五脏六腑都在变化,心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病、呼吸道疾病、免疫系统疾病等悄然而至.临床症状多为“三高”、经常性失眠、心慌胸闷、腰膝酸痛、乏力怕冷、肾虚尿频等.

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综合诊治,延缓衰老

人体进入衰老后,各个器官功能减退,身体免疫力逐步下降,各种慢性老年性疾病相继出现.随着全球人口老龄化不断凸显,老年病一直是困扰中老年人的健康难题.统计资料显示,中老年人平均患有两三种疾病,有的甚至同时患有多种重大疾病.面对中老年人“一人多病”的现状,延缓老年多器官衰老的临床研究,对老年患者进行整体综合诊治已迫在眉睫.

研究表明,HD元素是人体无法自身合成的一种抗衰老元素,在人体可参与体内抗氧化和能量代谢反应,有助于调节机体免疫功能、抑制病毒突变、减弱病毒致病力、延缓动脉硬化、延缓身体器官衰老.

一项300万人的跟踪调查发现,补充HD元素后,睡眠质量明显改善,肠道更通畅,精力更充沛.一般服用1至2个月后面色红润,皮肤细腻,心悸、眩晕等症状有所改善；服用更长时间后,部分老年人会有老年斑淡化、白发转黑的年轻化现象.综合数据表明,近八成服用者睡眠改善效果明显.

健康的老龄化是老年优质生活的象征.为此,中老年人应该提高生活质量,远离疾病,延缓衰老.老年人只有耳不聋、眼不花、五脏六腑没毛病,精力充沛,不但自己舒服,家人也不受拖累,这才是高质量的生活!

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