参考文献有关论文范本,与老年人便秘的调护相关毕业论文

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[摘 要 ] 临床中经常遇到老年患者咨询便秘的预防调护,笔者结合老年人生理特点从饮食调理、生活习惯、健康运动、腹部按摩等方面进行总结,作为养生保健指导,效果颇佳,遂整理如下.

[关 键 词 ] 便秘；定时排便；合理饮食；按摩；预防

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[中图分类号] R256.35[文献标识码] A[文章编号] 1005-0515（2011）-01-119-01

老年人常体弱或久病,津液亏虚,肠道干枯,致使大便燥结难下,虽可应用灌肠、开塞露等措施,但均为短期行为,不能建立正常排便,故注意日常的预防成为便秘调护的重中之重,可从以下几方面进行调理.

1.定时排便

养成定时蹲便的习惯也要按时如厕.培养和保持排便的条件反射,唤醒大脑对便意的刺激.

2.合理饮食

2.1食物过于精细、饮食过少等都可诱发便秘.便意的形成需要肠道内的食物残渣达到一定的体积,膨胀后刺激肠壁,才会产生条件反射.因形