关于电子产品论文总结模板范文,关于天然方法提升性欲相关研究生毕业论文开题报告范文

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现代社会中,工作、家务、孩子以及电子产品,都可能成为“性欲杀手”,让人提不起“性趣”.当性欲变差时,很多人会寻求药物帮助,其实,这时最好先尝试一些自然方法.以下是MSN网站最新总结的天然提性方式.

吃点坚果.坚果富含能提高人体内睾酮激素含量的锌元素,以及左旋精氨酸这种氨基酸,它有助于增加流向性器官的血液流量.

坚持散步.运动可以增加流向生殖器官的血液流量,从而提高性欲.散步是最简单的运动方式,它能让大脑释放出让人感觉良好的内啡肽,提升性欲水平,增强性自信.

晒晒太阳.维生素D能增加睾酮含量,它对保持正常的精液质量和精子数量起到了至关重要的作用.确保自己每天有20分钟的时间晒太阳,还要多食用富含维生素D的食物,如深海鱼肉、鸡蛋、谷物和蘑菇.

少吃糖.吃糖会显著的降低血液循环中的睾酮含量,所以要减少糖的食用量,改用蜂蜜来给食物增加甜味.

力量训练.举重、哑铃、俯卧撑等能帮助增加体内的睾酮含量,进而增加性欲.

为什么要写电子产品论文
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深睡.睡眠是改善性欲的最重要因素之一.睡眠不足容易导致全身功能紊乱,进而影响性功能.在睡眠时间上,建议每晚确保7～8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不能被中断打扰.

夫妻按摩.夫妻按摩有两大好处：其一,按摩是夫妻亲密互动过程,揉压等动作有助于唤起双方性欲.其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后.备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐,都有助于营