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在医院里,我见过这样两个病例:一位是因和同事有矛盾而时常怀疑别人要陷害自己,从而导致精神失常;还有一位只因看到陌生人向他吐痰,而暗地里以为别人看不起他、诬蔑他.最后导致精神紊乱.看到这些病例,有些人也许会觉得好笑,他们会说,为这么一点小事闹出个精神病来,真不敢让人相信.
然而,事实的确如此.一些平常小事,本可以轻松去面对,或者可以找到更好的解决办法,但因为他们内心太脆弱,心理承受能力太差,而导致精神病的发生.排除遗传因素的影响,我们可以看到,一个人心理承受能力的好坏,直接关系到他的心理是否健康.一般来说,一个人的心理承受能力越好,他的心态就越好,心理健康状况就越佳.在这里,我们将某个人的最大心理承受能力称之为心理极限.
心理极限的大小因人而异,因事而异.不同的事针对不同的人,产生的心理刺激作用不同.因而,心理极限范围的大小是衡量某个人心理素质的重要因素.学会跨越心理极限,就等于学会了克服心理障碍.这无论是对心理疾病患者还是正常的人都有着重要的意义.
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人,首先是一个社会个体,因此,他必须学会适应这个错综复杂的社会,而人的性格直接影响人的社会适应能力.一般来说,外向型性格的人比较开朗,遇事能屈能伸,社会适应能力较好,即心理极限的范围大一些;而内向型性格的人则较为孤僻,少说少动,个性好强,心胸较为狭窄,相对来说,心理极限的范围要小一些.对正在成长的儿童和青少年朋友,我们特别要提倡有意识地培养他们的外向型性格.当然,兴趣和爱好是最好的老师,家长和老师都应从小培养他们各方面的综合技能,鼓励他们多接触社会、关心社会和了解社会.
如何撰写心理素质硕士论文
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要学会跨越心理极限,就应学会心
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