本论文是一篇关于心理健康方面小学心理教育论文,关于心理异常的自我调适等相关本科毕业论文范文。免费优秀的关于心理健康及心理及现象方面论文范文资料,适合心理健康论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
心理健康的人也会间歇性地发生一些心理异常现象：
一是因为人固有的情绪(兴奋或压抑)积累达到一定的程度,就容易出现心理失衡,这时就需要通过某种适当的方式来发泄.
二是因为工作和生活压力,超过了身心所能承受的负荷,激起了情绪的“抗议”.
三是因为天象的影响,如风雨雷电雪等,而比较明显的则是“月亮潮汐”,月亮的盈亏不仅会让海洋出现潮汐,而且会使人的“情绪之海”出现起伏.
四是因为性格、特殊的环境以及突出的时间也会为心理异常埋下“伏笔”.那么,当出现这些异常心理时如何调整、怎样自助呢
要加强修养,泰然处之 要清醒地认识到生命总是会由旺盛走向衰老,直到消亡,这是不能抗拒的自然规律.应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上的种种变化,并相应地调整自己的生活和工作节奏,主动地避免生理变化对心理造成的冲击.事实上,那些心胸广阔、遇事想得开的人是不会受到心理疾病困扰的.
合理安排生活,培养多种兴趣 人在无所事事的时候会胡思乱想,所以要合理地安排工作和生活.适度紧张、有序的工作可以避免心理孳生失落感,令生活变得更加充实,而充实的生活可以改善人的抑郁心理.同时,要培养多种兴趣.爱好广泛者总觉得时间不够用,生活丰富多彩就能,驱散不健康的情绪,并可以增强生命的活力,令人生更有意义.
尽力寻找情绪体验的机会 一是多想想你从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶；二是要关心他人,与亲朋、同事同甘共苦；三是多参加公益活动,乐善好施,为子孙造福.最好能学会一门艺术,无论是唱歌弹琴、写作绘画.还是集邮藏币,都会使你进入一种新的境界,产生新的追求.
适当的改变环境 一个人在一个缺乏竞争的环境里容易孳生惰性,不求有功、但求无过,过于安于现状,这样反而更容易引发心理失衡.在新的环境里接受具有挑战性的工作,可以激发人的潜能与活力,使自己始终保持健康向上的心理,避免心理失衡.
正确认识自己与社会的关系 要根据社会的要求,随时调整自己的意识行为,使之更符合社会规范.要摆正个人与集体、个人与社会的关系,正确对待个人得失、成功与失败,这样就可以减少心理失衡.
心理亚健康状态的表现
姚春
心理状态正常并不意味着没有一点问题,正常人也可能出现短暂的异常心理现象,称为正常的异常心理,由于持续的时间短、程度轻,所以还不能称为心理疾病,而称为心理亚健康状态.常见的心理亚健康状态的表现如下：
疲劳感 通常有相应的原因,持续时间较短,不伴有明显的睡眠和情绪改变,经过良好的休息和适当的娱乐即可消除.
焦虑反应 焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式,但正常的焦虑反应有其表现原因(现实性焦虑,如面临高考),并随着事过境迁而很快缓解.
类似歇斯底里现象 多见于妇女儿童.有些女性和丈夫吵架时往往会尽情发泄、大喊大叫、撕毁衣物、痛打小孩,甚至威胁自杀.儿童可有白日梦、幻想性谎言表现,把自己幻想的内容当成现实,这是由于其中枢神经系统发育不充分、不成熟所致.
强迫现象 有些脑力劳动者(特别是办事认真的人)反复思考一些自己都没有意识到没有必要的事情,如是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好了等,但是持续的时间不长,不影响生活和工作.
恐怖和对立 我们站在很高但很安
关于心理健康方面论文范文集
如何写心理健康毕业论文
播放:28780次 评论:4474人
本文url http://www.sxsky.net/xinli/xxsxljk/391286.html
疑病现象 很多人都将轻微的不适应现象当成严重疾病,反复多次检查,特别是当亲朋好友、邻居或同事因患病而英年早逝或意外死亡后更容易出现.但如果检查排除相关疾病后能接受医生的劝告,就是正常现象.
偏执和自我牵挂 任何人都有自我牵挂倾向,即假设外界事物对自己影射某种意义,特别是对自己有不利的影响,如当自己走进办公室时,看到人们停止谈话,这时往往会怀疑人们在议论自己.这种现象通常是一时性的,而且经过片刻的疑虑之后就会醒悟过来,其性质和内容与当时的处境联系紧密.
错觉 正常人在光线暗淡的、恐惧、紧张及期待等心理状态下可出现错觉,但这种错觉经反复验证后可迅速纠正,“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子.
| 有关论文范文主题研究: | 心理健康相关论文范文 | 大学生适用: | 学院论文、硕士论文 |
|---|---|---|---|
| 相关参考文献下载数量: | 37 | 写作解决问题: | 怎么撰写 |
| 毕业论文开题报告: | 文献综述、论文设计 | 职称论文适用: | 杂志投稿、职称评初级 |
| 所属大学生专业类别: | 怎么撰写 | 论文题目推荐度: | 优秀选题 |
幻觉 正常人在迫切期待的情况下,可听到叩门声、呼唤声,经过确认后,自己意识到这是幻觉体验,医学上称之为心因性幻觉.人在睡觉前和醒后偶有幻觉体验,不能视为病态.
自笑、自言自语 有些人独处时会自言自语,甚至边说边笑,但有客观原因,能选择场合,属于正常现象.
关于心理健康方面本科毕业论文范文,与心理异常的自我调适等相关小学心理教育论文参考文献：
心理学自我分析论文
文考核高校教。论文自我检查报告摘要(中,外文),缩略语表,正文,参考文献,致谢,附录等几个部分.其中正文由前言,材料与方法,结果与分析,讨论等部。论文自我抄袭小学部分 9。
学前教育自我
具论者认为,学前儿童美术教育的目的是促进幼儿的发展,因此美术教育要顺应幼。加强学生自我心理健康教育加强学生自我心理健康教育,?开展对学生心理健康教育的方法和途径多种多样,但加强学。
自我反思论文
论文自我检查报告华中农业大学本科毕业论文撰写规范(自然科学类),本科毕业论文是学生在教师的指导下经过调查研究,科学实验或工程设计,对所取得成果的科学表述,是学生毕业及学位资格认。
自我营销论文
论文自我检查报告华中农业大学本科毕业论文撰写规范(自然科学类),本科毕业论文是学生在教师的指导下经过调查研究,科学实验或工程设计,对所取得成果的科学表述,是学生毕业及学位资格认。
论文自我抄袭
论文自我抄袭小学部分艺;文科,人文科学,79.artery['ɑ:t?ri]n.动脉;干线,要道,80.article['ɑ:tik?l]n.文章,论文;条款,条文;物件;冠。
心理素质教育论文
.在教学。大学生心理素质教育与训练湖南节,让学生在学习中体验,在体验中感悟,提高学生自我调适能力.,2.心理素质培养与教育培养目标相结合.心理素质的提高是教育培养目标的基本要素.。
情绪心理论文
案,感想体会等.内容处理上可结合各自的工作实际从合理调适情绪,和谐人际关系,悦纳困难学生,积极面对挫折,舒缓管理压力,破解职业倦怠等方面入手,要求重点突出,一。心理论文提纲小学生,小学。
小学生心理辅导论文
导论文高井中学师均易面对许多调适上的挑战.学生之所以会自学校中辍,显示原有的环境对其学习不利,复学之中辍生常有自我否定的心理,对回原班级与受辅采取强烈的抗拒,易再度中辍.而原来的学。
电子商务自我介绍
力,能从事国际旅游商务服务,市场营销与策划和销售管理,旅游电。电子商务课程介绍贸协培训中心,电子商务课程介绍大陆t上的资源和服务的目标,网络管理与安全,intra和电子商务等技术.。
大学生心理素质教育论文
生自我调适能力.,2.心理素质培养与教育培养目标相结合.心理素质的提高是教育培养目标的基本要素.本课程重视教师主导和学生主体的有机结合,以学生为主体,。大学生心理素质拓展教育湖南。
13888888888
点击咨询 