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（云南师范大学商学院）
【摘 要 】在当今社会,大学生这个群体心理方面承受着越来越大的压力.一方面,由于转型期市场经济大潮的冲击,尤其一些腐败现象、改革中不完善之处,以及一些空头政教所带来的逆反心理,导致了一些大学生对社会现实产生怀疑；另一方面,因为当今国内社会广泛变革、人才竞争日趋激烈,学生们日渐面临着各种严峻的挑战.本文立足当前,浅析当代大学生心理健康及心理危机的干预,以飨读者.
【关 键 词 】大学生；心理健康；心理危机；干预
各种数据表明,随着我国改革开放的深入、竞争意识的增强和就业压力的增大,处于“象牙塔”中的大学生们“心理负荷”也在不断增加,心理危机事件日益增多,频繁发生的大学生杀人、自杀、校园暴力等现象则是心理危机的外在表现.如何有效预防心理危机的发生和发展已受到越来越多的社会人员的重视.笔者不揣浅陋,拟通过对大学生心理健康的内涵、成因、特点等进行系统分析,并在此基础上提出大学生心理危机的综合干预方法.
一、心理健康的概念
所谓大学生的心理健康（psychological health）,从广义上讲,是指一种高效而满意的、持续的心理状态；从狭义上讲,指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步.当一个人面临困难,而他先前处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对眼前的处境,即他必须面对的困难情境超过了他的能力时,这个人就会产生暂时的心理困扰,这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机.心理危机实质是由三个基本部分组成,即危机事件的发生；对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦；惯常的应付方式失败,导致当事人的心理、情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低.①等.
近年来,大学生因不能正确处理心理问题,在不良情绪爆发中自杀或残害他人的事件频见报端,世人眼中的天之骄子瞬间陨落.中国疾控中心提供的数字表明,全国16%～25.4%的大学生有焦虑不安、神经衰弱和抑郁情绪等心理障碍②.其中“人际交往、学习压力、就业压力、情感困境”是四大最为突出的“心病”.
二、大学生心理异常现象的诱发因素
造成大学生出现心理问题的原因是复杂的、多方面的.其中关系比较密切的有早期教育与家庭教育问题、学习压力、就业压力、理想与现实的冲突、恋爱中的矛盾、心理冲突与不良性格、人际关系、经济原因、家庭变故、生活环境产生的心理问题等主、客观因素.
(一)客观因素
1.家庭成长环境.
家庭气氛是否民主,父母的人生态度是否积极,这些都对学生的成长有非常重大的影响.良好的家庭环境,会孕育一个人健康的心理和健全的人格,为其健康成长提供必要的条件.相反,专制或放纵的家庭气氛容易出现人格缺陷和行为偏差.
2.高校校园环境.
在多重因素的综合影响下,高校在某些方面与社会发展要求脱节.如：
（1）思想政治课空泛教化,无法解决学生的思想问题.在高校的思想政治课中,居高临下的说教方式容易引起学生的抵触情绪,且不能符合社会和学生的发展趋势难以起到教育引导学生的作用.
（2）缺乏有效的心理危机干预.一方面,目前高校辅导员缺口较大.同时,因辅导员队伍年轻化,很难起“导师”作用.另一方面,从事心理咨询的教师人数也很不够.
（3）学科设置不合理以及高校过度扩招在一定程度上造成大学生就业困难.据搜狐、新浪等网站调查显示,我国大概60%的企业招聘的应届大学毕业生到岗工作后,实际知识的应用率不足40%.
3.社会环境的不良影响.
（1）社会上的不良风气,对大学生的人生观、价值观和世界观产生消极影响.
（2）物质化、功利化的社会.为了未来的生存,大学生要不断面对考级、考牌、就业的压力.竞争和紧迫感,使他们猛啃书本,快速充电,少有人能进行“吾日三省吾身”式的思考.
（3）网络虚拟社会.互联网极大地丰富了人们的精神生活,但形形色色的颓废思想也充斥其间.长期上网使一部分学生的生活没有规律,进而荒废学业,影响健康,迷失自我.
(二)主观因素
1.角色转换与适应障碍.
所谓“角色转换与适应障碍”主要指的是大一年级的新生.导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一,由此产生心理落差；其次是新生对新的环境不适应,产生困惑而造成心理失调.
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2.交际困难造成心理压力.
大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通.由于交际困难,一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题,另一方面因无倾述对象,有问题的学生更会加重心理压力.
3.学习与生活的压力.
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱,这使他们长期处于冲突与痛苦之中；另外还有参加各类考试带来的应试压力等.生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世,还有生活贫困所造成的心理压力.他们中有些人虚荣心太强,与同学相处敏感而自卑,采取逃避、自闭的做法,有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学.
4.情感困惑和危机.
当前,大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的心理健康.大学生因恋爱所造成的情感危机,这是诱发大学生心理问题的重要因素,恋爱失败往往导致大学生心理变异,有的人因此而走向极端,甚至造成悲剧.
三、预防与干预
根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2004]16号）文件,我们制定的大学生心理危机干预的目标是：一是帮助危机当事
关于心理方面论文范例
(一)建立大学生心理档案
建立大学生心理档案是高校所有心理健康教育工作者所进行的一项大规模的活动.不同的人群具有不同的行为模式和心理类型,在大学校园中,有七个群体是心理危机高发群体：一是贫困生群体；二是单亲家庭群体；三是新生群体；四是毕业生群体；五是学业困难学生；六是身体有缺陷的学生；七是有心理问题的学生,④鉴于这些群体的特殊性,辅导员应从以下五个方面：即行为方面、品行方面、性心理方面、神经症倾向和人格障碍方面 进行重点关注.一般这些方面的多属发展性心理障碍,有些可以通过学生自身的成长来解决,有些则需要心理咨询和专业的心理治疗.在了解学生心理障碍方面,我们可以广泛利用目前发达的网络平台,积极鼓励有心理疑问的学生在线查阅相关资料和进行相关提问.使具有心理危机倾向的学生克服想寻求帮助却又怕被别人认出心理障碍,消除学生对传统的面对面咨询模式的焦虑情绪；当然,最直接的方式还是通过亲身预防咨询或随访咨询的形式积极地记录学生的心理危机档案,对学生的心理健康情况进行观察和鉴定,并将其结果及时与学校的有关部门或家长进行反馈.若了解到有严重心理危机的情况譬如自杀或他杀意念的学生,务必要对他们给予特别的关心,应安排有关人员进行密切监护,制定可能发生危机的防备预案,随时防止整体情况的恶化.
(二)培养学生骨干,建设和谐班集体
在社会中,人总是会形成自己的心理内环境,一个人赖以生存的心理或社会环境,既可能成为心理危机的刺激源,又可为他摆脱心理危机的影响提供支持.同时,人总是生存于一定的社会环境之中,每一位在校大学生都组合在某一个班级内,班内同学彼此熟悉,没有较大的距离感,而和谐的班集体能够促进学生们的心理健康发展.因此辅导员可以利用朋辈心理辅导理论,由各级班委成员,专门负责班级学生心理危机的发现、汇报、控制和跟踪.这样,便让学生们走出20余平米的寝室,摆脱十余英寸电脑屏幕的限制,在更大的集团内部实现同学间互帮互助,互敬互爱的交往.
(三)建立必要的调节模式
作为大学辅导员,应该经常关心学生的学习生活,帮助学生解决学习、生活上的困难,与学生多谈心,做学生的知心朋友.同时也应该提倡班内干部对有心理异常情况的学生应提供帮助,真诚地帮助他们渡过难关.教师应该组织各类主题活动,培养学生形成乐观向上的心态,在学生群体中形成团结友爱、互相帮助的良好人际氛围.同时,对少数有心理异常状况的学生,应该积极争取其的家长和朋友对其的关爱与支持,积极做好早期干预工作.
(四)加强与学生家长的沟通,重视家庭教育的作用
父母是孩子的第一任老师,在孩提时,父母的言行举止对孩子起着十分关键的作用.对于大学生而言,父母的温情与理解有助于大学生采用有益于心理健康的积极的应对方式做事、思考；而父母的过分干涉、过分保护和溺爱,则会导致其采用不利于心理健康的消极应对方式做事、思考.所以,就辅导员而言,首先应使家长明确家庭对学生心理支持的作用,让家长认识到预防学生陷入心理危机的重要性；其次应定期与学生家长联系,及时了解学生在校外的表现,向家长反馈学生在校内的思想状况和行为表现；最后对于发生心理危机的学生,辅导员应在第一时间通知其家长,使家长配合干预,对其实施监控.
如何写心理一篇好的本科论文
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(五)多渠道、多样化开展心理健康知识的普及与教育
1.改进思政课教学模式,通过解答大学生普遍关心的、改革开放和现代化建设等重大理论和实际问题以及将思政教和大学生择业、就业、成才结合起来等方式,让思想政治教育真正进入学生的心里.
2.普及心理健康知识,提高大学生的心理素质.比如根据大学生不同成长阶段的不同心理需要,对人际交往、学习压力、就业压力、情感困境等常见的心理问题有针对性地开设心理素质教育课或相关课程,培养大学生健全的心理品质和独立的性格特征以及社会适应能力.
与此同时,我们还要定期或不定期地组织大学生进行融冰、信任、沟通、分享、协作、挑战、等不同模块的心理素质拓展训练,使他们学会释放生活、学习、情感压力,调节心理平衡；学会更好地与他人进行沟通协调,优化人际环境；增强自信心,培养进取心；完善人格,形成积极的价值观.
3.对于产生心理问题的大学生,校方若采用简单的说教和僵硬的行政手段只能治标不治本,甚至弄巧成拙.应当针对大学生精力充沛,兴趣广泛,热情好动的心理特点,高校方面要倡导人文精神,加强校园文化建设,通过积极开展丰富多彩的校园文化生活,提高校园活动的人文知识内涵,使学生有机会抒发内心的激情,展示才华；通过积极开展体育活动,健全学生体魄,培养学生刻苦耐劳、勇往直前的体育精神,使其有充沛的精力投入学习.这些活动可以为大学生创造交往机会,提高他们的人际交往水平,减轻他们的心理压力,满足他们的精神和心理需要,有助于形成积极向上的校园风气.而辅导员则应提高自身的心理教育意识,关爱学生的健康成长,要尊重学生,理解学生,多与学生沟通,取得学生的信任,并及时了解学生的心理困惑和心理问题.同时还要深入学生内心,探求多方式的心理健康教育,以达到降低心理危机发生率的目的.
大学生健康心理的塑造是一个长期、渐进的过程,只有家庭、社会、基础教育部门共同努力才能从根本上解决这个问题,这显然是短时间内无法实现的.因此,高校加强学生心理素质教育工作,帮助他们掌握缓解心理压力的方法显得尤为重要.惟有如此,我们培养出来的大学生才能具有强有力的适应与生存能力,才能具有较强的发展潜力,才能以不变应万变,从而在激烈的竞争中处于不败之地.
参考文献：
[1] 熊颖婷、徐韦：《大学生心理咨询首现“朋辈模式”》,载《江南时报》2006年06月11日 第12版.
[2] 崔红卫《大学生心理危机干预及其对策研究》,载《兵团教育学院学报》2007年第3期.
[3] 汪岩、杨冬：《当代大学生中常见心理健康问题的个案分析》,载《内蒙古师范大学学报 （教育科学版）》2007年6月.
[4] 徐新林：《城乡文化差异与在校农村大学生社会化》,载《西北农林科技大学学报（社会科学版）》2007年11月.
[5] 袁有华、马昌保：《朋辈心理辅导员在心理危机干预中的作用》,载《四川教育学院学报》2008年7月.
[6] 徐兴丽、陈华桂：《从辅导员工作的角度谈大学生危机事件管理的预防策略》,载《思想教育研究》2009年6月.
[7] 王浓章、符铁军：《谈大学生心理危机及其综合干预策略》,载《中国校外教育》2009年第11期.
[8] 张平、李励恒：《加强危机干预机制建设提高心理危机干预水平》,载《思想教育研究》2009年12月.
注释：
①王浓章、符铁军：《谈大学生心理危机及其综合干预策略》,载《中国校外教育》2009年第11期.
②赵海、杨斌、苏红燕：《
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