身体健康类有关硕士毕业论文,关于自愈力是位“神医”相关毕业论文开题报告范文

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现代人已经习惯于求医问药来抵御疾病,而忽视了人体自身的力量.其实,面对疾病,人体也有一种自愈的力量,积极利用人体自愈力,通过调节自身,也可以消除体内的致病因素,对修复受损的机体和养生保健大有益处.

身体里住着位“神医”

自愈能力是人体与生俱有的潜能,具有巨大的力量,不会因年龄增大而消失.它就如同大树的根,根壮叶就茂.我国传统医学理论对此早有认识.传统医学论述当中,我们常见到 “真气”、“元气”、“正气”、“肾气”、“阳气”等说法,应该就是现在所指的自愈力.至于“邪气”、“阴气”、“瘴气”等,自然就是致病因素.还认为“邪不压正”,“正气充盈,百病不侵”.

信心也是一种自愈力,一种强大的自我督促力量.我们无法判断过分依赖药物的病人是否不够自信,但都知道,长寿者（即便身患疾病）无一不是乐观豁达、内心强大之人.

不少患有慢性疾病的中老年朋友长期服药,除药物副作用损害人体器官外,还使治疗效果大打折扣.因为长期服药不仅使人体产生抗药性,还会破坏人体自愈能力.求医用药是治疗疾病的必要手段,但更重要的是为自愈力发挥作用创造条件、争取时间.

身体健康本科论文的写作方法
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自愈力听着有些玄虚,实则有可以让人把握的规律.古埃及人早在几千年前就发现了人体7日自愈规律,提出“7日神力”之说.现代医学也证实了疾病7日自愈的规律――感冒了,即使不治疗,一般7天就会自愈；一般的咳嗽多在7天内自愈；骨折7天左右,断骨处开始长出新骨；多数患者拆线的最佳时间是手术后第7天等人体为何会有7日自愈现象呢?研究发现这可能与人体激素分泌规律有关,人体松果体的分泌具有7日节律,肾上腺皮质分泌也具有7日节律.

既然人体存在7日自愈能力,对一些自限性疾病,就不一定立即吃药,而应依靠我们的自愈力,通过免疫系统、排毒系统、修复系统等来自我康复.如发烧,很多人第一反应就是吃退烧药,其实发烧是人体的免疫细胞抵抗病菌的正常反应,从抑制病菌在体内繁殖角度来说是有益的.只要不超过39℃,未必会对身体造成损伤,多可通过休息、物理降温、饮水等措施缓解,不一定使用退烧药.

自愈力需要激发

自愈力既是天生的,又是可以被激发出来的.如何激发呢?

1.休息：休息是恢复体能最有效的方法.俗话说：三分治,七分养.可见养的作用特别重要,这种养包括充足的休息和有规律的生活.

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2.运动：运动能治疗多种疾病,特

身体健康类有关论文范本1035;是慢性病.但是需要注意的是要选择适合自己的运动.

3.营养：营养在中医里也叫做“水谷精微”,意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分.中医认为“药补不如食补”,所以营养对身体健康很重要,对于处于恢复中的人体尤其重要.

但需注意,相信自愈力不等于拒绝治疗,利用自愈力祛病健身也是有一定限度的.它适用于防治“未病”以及疾病初起时.如果病情严重,自然要先以挽救生命为主,尽快到医院诊治,不可延误.

自愈力是位“神医”参考属性评定

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