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编前语：心意六合拳除了具有毋庸置疑的技击价值外,在养生方面的贡献也是有目共睹的.那些数不胜数的老寿星都是见证.由此可知,心意六合拳的养生作用,何其伟大乃尔！

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本文旨在“救衰”,十分忠于心意六合拳养生的专业性.其妙之一,不绕弯子,直接道破个中秘密；虽有发挥,未悖传统,且无差之毫厘,谬以千里之忧.之二,不论修习此功者对医学理论、养生知识有无清楚无误的认识,效尤此法,都能大奏其效.之三,日日温习一遍,预防和治疗感冒的神奇作用将不期而至.

感冒是受风邪引起的疾病.四季均可发生,尤以冬、春两季气候骤变时多见.病情轻者称为“伤风”,只有鼻塞流涕、打喷嚏、眼涩、轻度头痛等症状,若还有发冷发热、头痛头胀、全身疼痛、咽喉痒痛、咳嗽等症状,就叫感冒.现代医学所定义的上呼吸道感染、流行性感冒,均可用搓把按摩方法治疗.

具体方法

1、点穴：用拇指尖端掐点鱼际、合谷、太渊、商阳、头区、肺心穴,每穴行功1至3分钟,力达骨膜为佳(图1～图3).

2、按揉反射区：用拇指或中指指腹确定部位,逐一在肺区、鼻区、胸膈区进行按揉,每个部位20至30遍(图2～图4).

3、按压指甲两侧：医者用拇指和中指或拇指和食指按压患者中指和食指的指甲两侧,可持续5至10秒,然后松开,一松一按,反复5至7遍,有退热作用(图

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注意事项

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