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在体育教学中,要适当地进行挫折教育.体育教学中教师设置一些困难环节,促使学生突破难关,完成学习任务.学生在克服困难的过程中,意志品质得到磨炼.挫折教育中,要使学生明确遭遇挫折并非都是坏事,适当的挫折对人生是必要的和有益的,它会给人以有益的启示,催人智慧,促人奋进,磨炼意志.
一、挫折产生的原因
挫折是指当人体从事有目的的活动时,在某种环境中,遇到障碍或干扰,致使其活动不能获得满足时的情绪状况.挫折的表现常常在教学中遇到,比如在教学游戏或比赛中产生的失败队的学生会发怒、气愤,表现得一蹶不振,垂头丧气的情形,这是因为学生对自己或队友的期望值太高,导致其不能获得心理上的满足,从而产生一系列的心理问题.
(一)社会原因
我国自改革开放以来,经济建设取得了令世界注目的成就,人们的生活水平越来越舒适和方便,这无可辩驳是社会的进步、经济建设取得的成就.但是交通的发展使汽车大量增加,频繁的发生交通事故,使少年儿童在室外玩耍的危险性加大.家长们受望子成龙思想强烈,加大了学生的学习压力,还有电视及计算机游戏等的普及,使学生身体活动的机会减少,使学生不愿、不敢或厌恶参与运动,使学生的目标行为受阻,从而产生挫折.学生从小就产生孤僻与自卑心理,一旦遇到困难就会束手无策.
(二)家庭原因
儿童青少年的生长发育是有“秩序”(顺序)地逐渐发展和完善的,一些后天的身体机能发展需要适当的外界刺激,当外界刺激不符合青少年儿童年龄阶段的需要时,会打乱生长发育的“秩序”.过去,青少年儿童生长发育是在“自然成长”中完善和发展,不需刻意追求,通过日常生活中的各种玩耍活动以及帮助大人劳动等方式就可以促进身心向正常的方向发展.但是,在当前生活环境急剧变化的情况下,“自然成长”的因素逐渐减少,需要我们进行有针对性的教育,才能保证青少年儿童正常的生长发育,可是在进行这种教育时,现在,孩子已经不能够自由地独自到室外玩耍,一些学生家长从小对子女过于保护,害怕儿童们在室外走、跑、跳、投及倒立、滚打等会受到伤害.没能有意识地督促孩子在室外多运动,从而影响了孩子运动素质及心理素质的发展,使孩子体会不到运动的乐趣,更不可能养成体育锻炼的习惯.这样的教育最直接的后果就是养成孩子被动、胆小、依赖性强的坏习惯,从心理学角度分析,便是一种性格缺陷.
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(三)自身原因
许多学生由于运动能力的限制,比如一些学生体重较大,一些学生由于身高原因或健康原因,造成其无法参与,使其无法实现目标,从而产生了挫折感,或者因为曾经失败过,存在自卑感,或者是对自己期望过高,对自己的认识和评价过高都有可能产生挫折感.
二、抗挫折教育的措施
在体育教学中对学生进行抗挫折教育是其他学科无法替代的,作为学校教育中的体育教育,它的实践性、集群性和互动性在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势.且学校体育本身就是人为地设置困难,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,完善自我和超越自我,使学生在一次次的失败中感悟挫折,在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦,使学生的意志品质,心理活动以及个性特点,都表现得极直观、具体、生动、鲜明.
(一)承认个体差异,适时疏导
尊重差异是体育课改的重要特点之一,是面向全体学生的前提,也是弘扬学生的主体性的基础.体育教学相对于其他学科来说,学生个体差异的表现和相互评价比较直接而明显,学生在课堂上的表现主要通过动作的形式来展现,动作质量的好坏直接被课堂上师生直观评价,因此学生很容易被激励或被伤害,教师在课堂上评价要以关注与尊重学生的个体差异为前提.每个学生所处环境不同,家庭教育不同,以及个体的性格特征的不同,所以遇到的挫折的态度、处理方式也必然不同.这时教师需注意对不同性格的学生采取不同方法和手段.
(二)结合内容,创设挫折情景
体育课的实践性决定了要学生亲力亲为,克服自身弱点达到目标要求.所以在进行体育实践课时,教师可根据本班学生的具体情况,结合教材设置相应的障碍,设置一些“反向”的情景,要求学生通过自身的努力,完成课堂任务,使学生在不知不觉中克服挫折完善自我.可以从气候天气、场地器材、技术要求和运动负荷、练习内容手段、机体状况、测验、竞赛等方面设置反向情景.也可针对性的设置情景,对于经常有成功体验的学生可设置难度较大的情景,让他们不断地体验失败和挫折;对于经常有挫折体验的学生,要设置相对比较容易的情景,也让他们体验到成功的滋味,这样有助于提高学生的忍受能力.比如练习跨栏中,分高栏和矮栏,这一课都用高栏,下一课都用矮栏,这样就可以让学生从失败体验到成功,提高了学生的忍受挫折的能力.还有在跳高教学中,由于学生高矮不同,身体素质不同,根据这些,可设置不同高度由学生通过自身努力,克服困难,一步一步地向最大高度冲击;再如篮球跳投中,学生可根据自身特点自由选择投篮的距离,当在某一远度的命中率达到自己的目标时,再增大下一个投篮点的距离,这样就吸引了学生的兴趣也慢慢地培养了学生的自信心等等.
(三)建立民主、平等、合作的课堂氛围
法国教育家斯普朗格认为:“教育绝非单纯的文化传递,教育之为教育正是在于它是一个人格心灵的唤醒,课堂教学是为学生提供合作学习的机会,是要培养学生善于倾听他人发言,善于陈述自己的想法,敢于修正他人的观点,勇于接受他人的意见的良好品质.”体育课堂教学中互动的行为是多种多样的,它主要包括教师与学生之间的行为和学生与学生的行为.良好的师生关系有助于树立体育教师的威信,更好的发挥教师的作用,有助于调动学生的主动性和积极性,充分发挥学生的主体作用.竞争与合作的生生关系为学生形成良好的意志品质,团队精神,社交能力提供条件和环境,是提高教学质量的重要砝码.在体育教学中教师要有意识的多让学生与学生之间开展交流,在活动中提倡互帮互学,特别是在有一定难度动作的教学中,鼓励互相帮助与保护,这种融洽的人际关系和教学气氛对学生的心理健康是有益的.运用多种生动活泼,形式有趣的教学手段,能使学生体验到愉快和欢乐.提高兴趣,使学生克服自卑心理,增强自信心,从而促进学生心理健康的发展.例如
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(四)利用榜样的力量,培养学生良好的心态
榜样的力量是无穷的,学生往往把某些具体人的形象作为自己的模仿形象.在教学中可通过体育明星,体育优生,优秀运动员战胜困难和挫折的可知可感事迹的宣传,让学生在他们的精神鼓舞下,克服困难,达到目标.经常向学生讲明人的一生要遭受到很多意想不到的挫折,这可以起到预防的作用.例如:在每一课上课之前讲一个名人由失败到成功的事迹,让学生知道失败是成功之母的道理.也可以从学生当中或平时的案例中找一些失败向成功转化的事例,给学生建立这样一种心理:别人做到的我也能做到,这一次做不到,下一次一定要做到!这样在具体榜样形象的感染下,学生能加深对挫折的认识,激起内在的上进热情,进而转化为“自我发展运动”.
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三、凸显挫折教育的价值
中学阶段学生正处于青春期,青春期是培养学生优良品质和健全人格的黄金时期,必须抓好这一时期,而且要遵循青少年生理、心理及品德形成规律,采用适合中学生身心特点的教育手段和方法适时地对学生进行“抗挫折教育”.“应知天地宽,何处风云动?应知山水远,到处有不平”.挫折本来就是生活的组成部分,在生活中我们需要既多看主流,多看光明,又要看到黑暗,看到挫折,长大才能迎难而上,勇敢出击.
这里用事实说话,××中学发生一幕惨剧:该校某学生,连续两个通宵上网未回家.父亲来到学校与班主任老师一起对其教育,李父让其下跪认错.不想该学生竟当众跑出老师办公室,从3楼跳下自杀,抢救无效死亡.这几年,在校学生的自杀事件屡见不凡,造成这种结果就是没有良好的对待挫折的心理,才导致这一些悲剧.所以,挫折教育是在体育教学中对学生进行心理健康教育的一个重要方面,对学生心理健康教育起到很大的辅助作用.在教学中会不断遇到心理方面的问题,我们在遇到这方面的问题时要从学生的心理入手,从根本入手,治标治本,从问题的本质入手,这样解决问题的方法更科学,效果更明显.从学生的心理方面着手,不断训练学生对挫折的忍耐和承受能力,使学生在失败时也能保持进取的精神,这有助于学生的心理发展和身心健康.
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