中学生相关论文范文,与如何有效调控中学生的心理压力相关毕业论文题目范文

此文是一篇中学生论文范文,中学生相关论文范文,与如何有效调控中学生的心理压力相关自考毕业论文开题报告。适合不知如何写中学生及心理素质及中小学心理健康方面的教育心理学专业大学硕士和本科毕业论文以及中学生类开题报告范文和职称论文的作为写作参考文献资料下载。



中图分类号：D43 文献标识码：B文章编号：1008-925X（2012）11-0198-01

中学生正处在个体发展的特殊时期,是心理功能受阻的易发期和多发期,据国家“中小学心理健康教育实验课题组”对随机抽取的三万余名中学生的科学检测,发现约32%的学生有心理异常表现,心理问题在中学生中已趋普遍性.他们在学习、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的困惑,形成一定的心理压力.因此,加强中学生的心理教育,培养他们健全的人格和良好的心理素质,使他们身心健康地成长,是社会义不容辞的责任.

中学生自考毕业论文怎么写
播放:32985次 评论:3021人

中学生正处在个体发展

中学生相关论文范文的特殊时期,是心理功能受阻的易发期和多发期,据国家“中小学心理健康教育实验课题组”对随机抽取的三万余名中学生的科学检测,发现约32%的学生有心理异常表现,心理问题在中学生中已趋普遍性.他们在学习、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的困惑,形成一定的心理压力.因此,加强中学生的心理教育,培养他们健全的人格和良好的心理素质,使他们身心健康地成长,是社会义不容辞的责任.

心理学研究表明,如果没有一定的心理压力,人会变得慵懒、散漫、没有活力.适度的心理压力会引起人情绪上的适度焦虑和紧张感,并引起人体内一系列的生理变化,人的反应速度加快,记忆能力和思维能力加强,从而提高智力活动的效率.然而过多、过大的心理压力会引起有机体过度的情绪紧张,导致活动失衡,从而带来一系列的动作紊乱现象,注意和知觉范围变得狭窄,正常的思维活动受到干扰和限制,因而活动效率降低,甚至导致活动失败.长期的心理压力过大,会引起人持续的精神紧张,引发一系列的心理疾病.很多调查显示,由于心理压力过大,越来越多的学生表现出过度焦虑、紧张、失眠、烦躁不安、精神恍惚、狂躁抑郁等症状,严重影响了他们的学习效率和日常生活.因此,应采取多种渠道,提高学生的心理健康素质,引导学生进行心理调控,缓解和减轻心理压力,提高生活质量和学习效率.

1.培养学生健康的心理,教师必须具有良好的素质

首先要具有良好的思想素质,这是教师从事教育教学活动的心理基础,是教师人格力量的体现.古语说得好,欲流之远,必浚其源泉；欲树之茂,必固其根本.因此,做教师的要先“固其本浚其源”,这个“本”和“源”就是思想,就是品格.教师的良好思想素质和完美的人格,主要依靠后天的学习熏陶获得.读书是提高教师修养和见识的主要途径.其次,要深入了解学生.教师要做到眼勤、嘴勤、脑勤,多观察学生的言谈举止,情绪变化,多了解学生的实际情况如家庭情况、生长环境、交朋友的情况等,多启发教育,多分析研究学生的思想行为产生的原因.第三,教师要与学生多接触、多交流、多沟通、多谈心,做学生的知心朋友.第四,教师要为学生创设良好的、健康的心理发展氛围.为此,教师必须尊重学生的人格,多理解学生,关心学生,平等对待每一位学生,决不因学生成绩的好坏把学生分为三六九等,也不因家庭、出身的不同来给学生分类,更不因长相的美丑而对学生采取不同的态度.第五,教师要给每个学生都创造成功的机会,想方设法让学生有成功的体验,体验成功的快乐,感受战胜困难的喜悦,这是对学生最高的奖赏,是激励学生的最有力的手段.

如何有效调控中学生的心理压力参考属性评定

有关论文范文主题研究:	关于中学生的论文范文数据库	大学生适用:	在职论文、硕士论文
相关参考文献下载数量:	55	写作解决问题:	怎么写
毕业论文开题报告:	论文任务书、论文目录	职称论文适用:	期刊目录、职称评初级
所属大学生专业类别:	怎么写	论文题目推荐度:	最新题目

2.培育学生心理健康的方法

2.1 是榜样激励法.榜样激励法是以完美的人格力量去激励每个学生的心,学生自觉地向健康、积极向上的方向发展.教师应该是学生的第一个榜样.教师的敬业精神、责任感和时代感可以为学生起到很直接的表率作用.时代的楷模也是激励学生的榜样.

2.2 是因材施教法.例如有的学生是强烈自尊型的,就不要伤害他的自尊心,要以激发、鼓励为主；对好大喜功型的学生,就不能过多地表扬以免助长其浮华不实的作风,应适当地给泼点冷水,以利于其清醒；对抑郁自卑型的,要帮助其解开心锁,要多关怀,多鼓励；对粗心大意、看问题好片面的学生要引导他们在细心、全面等方面下工夫等等.

2.3 是自我调解法.学生学会了自我调解,就能战胜某些心理障碍,就能以良好的心态面对各种各样的困难,正视人生道路的坎坷,勇敢地迎接人生的各种挑战和竞争,成为搏击风雨的强者.一要克服自卑的心理,培养坚定的自信心,自信心是成功的前提条件.二要进行抗挫折教育.三要学会及时调节自己的情绪和心理,始终让心理趋于平衡状态.心理一旦失调要冷静地分析原因,及时地把心理调节到最佳状态.可以采取以下的方法进行调节：（1）听听音乐. （2）进行锻炼或散步.（3）调节饮食（4）思考一些令人愉快的事情.（5）改换环境.（6）精神发泄或者及时向亲友倾吐心中的不快,缓解心中的郁闷,卸下思想包袱.（7）心理咨询,求得他人的理解和帮助.（8）坚信我行、我能、我成功,每天在心里默念,增强心理抵抗力.四要学一些心理学的知识.

本文来自 http://www.sxsky.net/xinli/jyxlx/393401.html

3.为孩子心理的健康发展创造良好的家庭环境

家长要为孩子的成长提供一个比较稳定的温馨快乐的环境.学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校, 也来自于家庭.家长本身不健全的人格或不健康心理, 不恰当的教养方式, 不和谐的亲子关系等,都会直接引起学生的心理问题, 影响学生的心理健康.因此, 心理健康教育应延伸到家庭中去.建立家长学校应采取“ 家长与学生同时接受教育”的策略, 提高家长的心理健康教育意识.通过举办家长学校,向家长讲授有关青少年心理发展特点以及现代家庭教育方法等相关知识,提高家长的教育素质和家庭教育的效果,减少或避免由于家庭教育不当引起的学生心理问题,配合学校开展对学生进行的教育工作,这是减少中学生产生心理问题不可缺少的重要途径之一.

总之,要有效调控中学的心生理压力,预防和减少中学生心理问题的产生,必须动员各方面的力量,采取积极有效的措施和对策,培养和塑造身心都健康的年轻一代,这是全社会共同的责任.

中学生相关论文范文,与如何有效调控中学生的心理压力相关毕业论文题目范文参考文献：

大学生心理压力论文
用心理1229.272970.73英语1114.476585.53音乐学721.8825。大学生就业压力资源式访谈题相结合的模式,调查了1210名应届毕业生,回收有效问卷1206份。

青少年心理压力
老。如何调试教师心理压力本科毕业论文(设计),(2016届),过程管理材料,(过程管理材料各自独立成word文档,此页只用于纸质稿与正文分隔,用时请删去斜体字这部分),目录,(一)池。

压力与心理健康论文
中小学生心理压力成因与对策子有一个健康心理的保障.,5,采用各种方法进行后期结果总结及评估工作.,研究进度计划预计用5周完成毕业论文,具体时间安排如下,1,第1周:查找资料,初。

中学生心理健康论文
强心理健康教育工作,提升生命教育;开展公民意识教育,培养学生公民意识;提高法制教育和禁毒教育的针对性,有效。中学生心理健康教育,学生心理健康论文培训笔记运用网络与学生开展心理健康教。

关于中学生心理健康论文
关于中学生心理健康论文转载临安市教育局文件,临教教〔2016〕16号,临安市教育局关于印发《临安市中小学心理,健康教育等级站评估办法(试行)》的通知,各直属学校(单位),镇(街。

中学生心理健康论文题目
中学生心理健康论文题目江苏省"在保定市中学体育课中的问题及对策卢纪名沧州市吴桥中学浅析中学生体育锻炼与心理健康的关系张盼盼沧州市于桥中学东光县中小学课间操的组织内容和形式的调查。

初中学生心理健康教育论文
强心理健康教育工作,提升生命教育;开展公民意识教育,培养学生公民意识;提高法制教育和禁毒教育的针对性,有效。浅谈农村初中学生心理健康教育小学生常见心理问题,?随着素质教育的深入开。

中学生体育运动
省中学生体育协会省中学生体育协会田径分会　。如何培养中学生运动兴趣摘要:针对学生在体育学习中出现的焦虑,恐惧,挫折等心理障碍,笔者认为要端正学生的认识,明确学习动机,创设安全环境,注。

大学生就业压力
大学生就业压力资源式访谈题相结合的模式,调查了1210名应届毕业生,回收有效问卷1206份.,调查发现,大学生愿意到基层和中小企业工作的原因排名第一的是"为二次就业增加砝码(61。

大学生就业压力论文
生,回收有效问卷1206份.,调查发现,大学生愿意到基层和中小企业工作的原因排名第一的是"为二次就业增加砝码(61.3%)",其次是"今年大城市就业压。大学生就业压力2016。