本文是一篇心理素质论文范文,关于心理素质相关毕业论文格式范文,关于足球比赛中如何培养运动员的心理素质相关硕士学位毕业论文范文。适合心理素质及学校体育及运动员方面的的大学硕士和本科毕业论文以及心理素质相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
许多足球教练员重视运动员的身体素质训练却往往忽视了心理素质的训练,使得运动员在比赛中不能保持旺盛的斗志,从而败给实力弱于自己的对手.足球比赛中运动员的心理状态是变化莫测的,我们只有在不断实践中,根据人们心理活动现象,探索、研究、掌握运动员心理运动的本质,规律,利用心理的动力,调动心理的积及因素,促进运动员技术、战术、身体素质水平的正常发挥.
一、运动员的心理训练概述和分类
运动员的心理训练是指运动员为完成专项运动所需要的心理因素得到稳定地加强和提高.并学会调节心理状态的各种方法,以便在训练和比赛中促进身体和技术水平得到正常地发挥.主要包括一般心理训练法和加强心理训练法.
(一)一般心理训练
准备具体比赛的心理训练,是针对既定的比赛任务进行的,其目的是使运动员能在较短时间内学会自我调节的心理状态方法,以便形成最佳的竞技状态,也称短期的心理训练.
1．暗示法
有时运动员在比赛中没有足够的时间来运用想象的手段使自己达到最佳的状态.在这时,可以运用一些能够产生能力的信号,可以是运动员的一个字、一句话、如“加油,干的漂亮、就这么干”,也可以是教练员在训练中安排比赛战术的一个特定的手势,运动员会立刻感到精神振奋,浑身充满力量.
本篇论文出处 http://www.sxsky.net/xinli/shxlx/394835.html
2．认可法
运动员表现好的时候,需要得到认可,尤其是教练员和队友.如
关于心理素质相关论文范文
(二)加强心理过程训练
以心理过程来看,这需要运动员充分发挥智力、体力,才能合理的掌握运动技术和战术,这样就需要在训练中不断强化心理素质的练习,这样才能不断提高运动技术和战术水平.
1．发展意志品质
意志是有意识的支配、调节行动,经过克服困难,以实现预定目标的心理过程.意志某些比较稳定的方面,就是人的意志品质.在训练中培养运动员的独立性、主动性和顽强性.如培养运动员敢于承担责任,对在比赛中所担任的职责抱创造态度.
2．发展情绪
在训练比赛中,运动员随时都会受到挫折,但并不都对心理和行动产生消极的影响.相反,它能对自己锻炼坚强的意志、创造性的解决问题,提高技战术水平有着积极的影响.因而要在多参加比赛的同时,适度的把握情绪向有利的方面稳定发展.
二、培养适应赛场变化规律的能力
教练员要清醒的认识到“练人”才是真正的目的和归宿.教练员有责任帮助每个队员树立积极、认真的训练和比赛态度,学会正确地对待成功和失败,荣誉和责任,充满信心地向既定目标努力!努力做到领先时充满信心,落后能沉着,冷静对待,关键时候成功率高,甚至超水平发挥.
(一)念动训练法
运动员在训练和比赛前,要将即将进行的技、战术动作过程,包括个人的单个技术和局部配合技术动作等要做一系列简单的回忆.回忆时要着重留意教练员经常反复指出的技术动作要点；强化正确的技术动作,不断完善提高,力求做到“心练”与“身练”相接近.创造出更真实的比赛情况,在比赛中能够更好的发挥出技、战术的水平.
(二)发展注意力
比赛的胜负不仅受运动员自身条件的制约,同时还受外界环境干扰,如气候、场地、观众、裁判等,这些因素都从不同程度的影响着运动员的心理,所以离目标越近时,越是不能分心,这就需要运动员在平时的训练中发展注意力抵抗外界的干扰.
心理素质学术论文的撰写
播放:35379次 评论:5084人
三、结论与建议
正确认识自己的对手,不受外界干扰和影响,有明确的目的,独立完成份内任务的能力；在紧急情况下,虽然内心也复杂、剧烈斗争,但是,在需要行动的时候抓住时机,毫不犹豫；控制自己的情绪,约束自己的行动和语言,不因周围环境和气氛的变化而产生心理和情绪的波动；在完成任务的过程中自始至终保持充沛的精力、坚韧的毅力,顽强地克服各种困难,直至最终完成任务,达到目的.综合以上几点,教练员在平时的训练和比赛中应不断完善和提高运动员的心理素质.
★基金项目：渭南师范学院研究生专项基金12YKZ032.
参考文献
[1] 马启伟等.体育运动心理学[M].浙江:浙江教育出版社.2004.
[2] 杨承红.教师如何排除学生情绪障碍[J].中国学校体育.2005(4):63.
[3] 朱训展.体育教学中学生自信心的培养[J].中国学校体育.2005(4):12-13.
| 有关论文范文主题研究: | 关于心理素质的论文例文 | 大学生适用: | 研究生毕业论文、硕士论文 |
|---|---|---|---|
| 相关参考文献下载数量: | 49 | 写作解决问题: | 本科论文怎么写 |
| 毕业论文开题报告: | 文献综述、论文小结 | 职称论文适用: | 论文发表、高级职称 |
| 所属大学生专业类别: | 本科论文怎么写 | 论文题目推荐度: | 优秀选题 |
[4] 席海龙,王洪武,赵亮,潘泰陶.我国U-15男子足球运动员非智力因素的调查与研究[J].首都体育学院学报.2006(01).
关于心理素质相关幼儿园心理教育论文,关于足球比赛中如何培养运动员的心理素质相关硕士学位毕业论文范文参考文献：
心理素质教育论文
定》的精神,根据《普通高等学。大学生心理素质教育论文山东医学生沟通能力培养模式研究耿珣基于计算机和课堂的英语学习策略研究聂静怡中医药高校对外关系发展策略研究郭涵拓展训练课对大学生心理健。
心理素质论文
类素质发展较好或多类素质发展优秀或单类素。大学生心理素质教育论文山东医学生沟通能力培养模式研究耿珣基于计算机和课堂的英语学习策略研究聂静怡中医药高校对外关系发展策略研究郭涵拓展训练课。
如何推进素质教育
此,加强思维能力的培养,是在小学数学教学中落实素质教育的重要内容之一.,那么如何培养学生的思维能力呢?结合我从。深入推进素质教育实施,小学生素质教育ppt评价江西省完全小学实施素。
大学生心理素质教育论文
定》的精神,根据《普通高等学。大学生心理素质教育论文山东医学生沟通能力培养模式研究耿珣基于计算机和课堂的英语学习策略研究聂静怡中医药高校对外关系发展策略研究郭涵拓展训练课对大学生心理健。
足球论文开题报告
开题报告,开题报告开题报告论文位论文撰写,学位作品创作阶段;,□通过考核,开题报告还需要进一步修改;,□未通过考核,需进行第二次开题报告;,□未通过考核,中止培养; 。论文开题报。
大学体育足球论文
育课程设置大学体育课程设置,体育是学校教育的重要组成部分,体育课教学是学校最基本的组织形式,是高等学校学生的必修课.学校体育以体育教学,课外锻炼,业余训练,运动竞赛等主要形式培。
幼儿养成教育的培养
光要传授知识,还要对学生进行的一些学习习惯培养,低年级数学课堂教学如何进行养成习惯教育呢?我在培养学生仔。大学生养成教育《大学生心理健康教育必修课》学分认定暨课程考核标准,为落实教育。
学前教育培养
育业的专业课,通过本门课的学习,使学生掌握如何让对幼儿进行音乐教育的基本理论和方法,培养学生掌握学前儿童音乐教育的技能,技巧,为培养合格的幼儿园音乐教育教师打下检视的理论基础和技。
大学生就业能力培养
环经济法之生态伦理探析王淑华。如何培养学生的创新能力文和大学生创新项目成果类的写法为原竞赛论文,学术论文或项目技术报告的题目.所有论文题目最后应加上"(论文替代)"字样以示区分.,4。
大学生就业能力的培养
环经济法之生态伦理探析王淑华。如何培养学生的创新能力文和大学生创新项目成果类的写法为原竞赛论文,学术论文或项目技术报告的题目.所有论文题目最后应加上"(论文替代)"字样以示区分.,4。
13888888888
点击咨询 