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在现实生活中,我们经常可以看见身边突然有人得了晚期癌症不治而亡,或癌症发现较晚不能治愈.这不仅给癌症病人带来了心灵、肉体上的痛苦和经济负担,还会使尚未患癌的健康人对癌症产生恐惧心理,甚至整天惶惶不可终日.事实上,与其“恐癌”,不如“控癌”,只有采取科学、健康的生活方式来预防癌症,做到早发现、早诊断、早治疗,才能远离癌症,战胜癌症.
谈癌色变小心“恐癌症”
有些人并未患癌,但总认为自己患了这样或那样的癌,到处求医、检查、咨询,甚至走上极端道路.有一位患者,当看到报纸杂志报道乳腺癌是上海女性的“头号杀手”时,她感觉自己患了乳腺癌,当偶然觉得胃部不适时,她就疑神疑鬼地套用食管癌、胃癌症状于自己身上,而当感冒、炎症之后摸到一个小淋巴结时,她会自然而然地想到可能得了恶性淋巴瘤,无法安心工作.于是,每出现一个“想法”,就神不守舍地跑到医院咨询,并做一番检查,结果自然是健康的.
她说,她很害怕癌症,以致盲目地求医问药.根据她的情况,心病要用心来医.几乎每个人都会对癌症产生恐惧心理,这是人们对生命重视的正常表现,但是,这种恐惧的限度应该是短暂的,不可以影响正常生活.如果影响了工作、学习就属于“恐癌症”了,严重的需要药物治疗.肿瘤除了与许多环境因素有关以外,还有基因和长期暴露于不良刺激等因素,是综合性结果,不是随随便便就会得的.诸如此类患者应主动了解癌症常识,以及早发现、早诊断、早治疗的手段,放下思想包袱,开朗面对每一天.忧愁、恐惧等消极情绪,会使人的整体心理活动失去平衡,影响生理功能,反而造成功能紊乱和免疫能力降低,不利于健康.
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高危人群需“控癌”
“恐癌”不可行,“控癌”却很重要,尤其是对于癌症高危人群.简单地说,癌症高危人群是指比较容易患癌症的人.一般而言,这个人群年龄大于45岁,且有一些特征.还有几个因素需要特别当心.第一是癌症家族遗传因素:如母亲得乳腺癌,加上姐妹中又有人得乳腺癌,那么患乳癌的风险就很高了,第二是长期病史因素:3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史,而长期患胃溃疡出血的人属于胃癌高危人群,第三是环境职业因素,如工作中经常接触放射性物质、有毒有害物质,或者周围环境污染严重,容易患癌症,此外,有长期不良生活习惯的人,如吸烟、嗜酒、吸毒、情绪不良等,也属癌症高危人群.
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“控癌”六措施
“恐癌”者和癌症高危人群预防和控制癌症有哪些对策呢归纳起来有以下几点:
⑴以正确科学的态度来接受和学习癌症的相关知识,既要重视又要藐视.
⑵以良好的平常心态来面对和创造和谐生活,积极改善不良的生活习性,规避恶性刺激.
⑶找有癌症专业知识的医生或专业技术水平的医院咨询、体检.
⑷做好职业防范.
⑸适当锻炼身体,饮食有节,起居有常,形成规律.
⑹配合相应治疗.
如此
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(摘自《大众医学》)
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