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摘 要：百年大计,教育为本,而教育的根本则是人,对于一个人来说,最重要的则是他生理与心理上的健康.学生生理上的健康自不需学校去考虑,但是学生心理上的健康学校就有必要重视起来了.学校开展心理健康教育不只是为了让学生能够好好学习,更重要的是要教会学生如何调节情绪、如何学习、如何处理与他人的关系等.
关 键 词 ：中职学校；心理健康教育；必要性
中职学校存在的主要任务是培养具有专业技能的人才,那么为什么要在学校里开展心理健康教育?开展心理健康教育有什么用?是否有必要在中职学校里开展心理健康教育?笔者将针对以上问题在本文里进行分析与探究,以期能有更多的学校和教育工作者对心理健康教育重视起来.
一、心理健康的含义
什么是心理健康,针对这一问题,学界一直以来也没有统一的认知,不过就广泛的意义上来说,心理健康就是一种良好而持续的心理状态.相对于人的生理健康有具体的标准,心理健康的标准似乎并不明确,其实不然,心理健康也是有其自身的评断标准的,只是这个标准并不像是人的生理健康标准那么具体而已.关于这个标准,外国的一些学者提出了一些相应的看法,如,麦灵格尔的观点是“心理健康指的是人们对于环境和相互之间拥有最高效率及快乐的适应情况,不只是有效率,也不只是有满足感,更不只是能愉快地接受生活的规范,而是要三者皆备.心理健康的人能够保持情绪的平静、职能的敏锐、适于社会环境的欣慰和愉快的气质.”了解心理健康,明确心理健康的标准,有助于人们根据自身的状态进行比对,及时发现自身存在的问题,并根据这些问题来加强自身的心理锻炼,即使无法自行解决问题,也可以据此到相关的心理咨询部门寻求帮助.
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二、在中职学校中开展心理健康教育的意义
随着我国社会的不断发展变化,近年来中职教育在我国受到了很大的挑战.经调查显示,我国的中职院校中,有近半的学生存在着各种各样的心理行为问题.其中包括自私、说谎、厌学、偷窃、承受能力差、焦虑等等一系列显现于外和隐于内心的心理行为问题,这些问题的存在,不但对青少年的心理健康成长造成严重的影响,同时还给学校的教学工作制造了麻烦,学校的教学教育无法正常的展开,学生也为心理上的问题而影响了身体上的健康.
而在面对这些心理问题时,学生因为身边的同学都有这样或那样的问题,会认为自己的想法和行为是正常的而不去在意；教师会因为繁重的教学任务而无暇顾及；家长则是因为工作忙,没有时间也没有好的方法与学生进行沟通,从而错过了对学生了解的
机会.
学校开展心理健康教育的目的就是为了提高学生的心理素质,为了能够帮助学生正确地面对来自于生活中各种各样的压力与困扰,为了能够帮助学生有效地解决人际交往中所遇到的问题,为了让学生拥有一种积极、乐观、向上的态度来面对生活,为了让学生在自身出现问题时能够及时地发现问题、解决问题,同时积极地预防问题的再一次出现.
三、在中职学校中开展心理健康教育的方法
对于如何在中职学校中开展心理健康教育这个问题,我们要明确的就是,学生的心理问题是因何而生的,只有找到源头,才能从根本上解决.（1）来自社会的影响,网络的发达以及中职学生ã
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针对以上三方面问题,中职学校在开展心理健康教育时要设立专门的心理健康教育课,教师在对学生进行心理辅导的同时,还要不断地提高自身的心理素质.同时,心理健康教育的开展要与平时的教学联系起来,时刻在教学活动中传播相关的知识,而且在开展心理教育时还要与家长做好沟通,让家长也参与到这种教育中来,从生活的各个方面与教学的各个环节开展教育,以潜移默化的方式影响学生的思想与行为,从根本上保证学生的心理健康.
学生的心理健康不只是一个抽象的概念,而是身为教育工作者所必须重视的问题,在中职学校开展心理健康教育也并不是一个上级指标或是形象工程,而是必须落到实处的活动,学生的心理健康不仅仅关系到学生自身,更关系到社会的未来发展.心理健康教育的开展势在必行.
参考文献：
彭聃龄.普通心理学：修订本[M].北京师范大学出版社,2003.
（作者单位 甘肃省高台县职业中专）
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