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由于驻疆部队所处的自然环境的特殊性,少数青年官兵会出现一定的心理问题.这些心理问题如果得不到及时的疏导和调节,就会发展成为心理疾病,影响官兵的身心健康,不利于部队的安全稳定.
驻疆部队自然环境比较艰苦,生活比较单调,交通不够便利,信息来源较少,缺乏与外界沟通、交流,相对内地部队而言,青年官兵情绪易低落,容易产生孤单、寂寞的情绪体验.
基层单位缺乏丰富的文化生活,官兵对业余时间又缺乏科学的安排,容易产生空虚感.而且,驻疆部队管理要求越来越严,各项训练任务越来越重,对安全教育强调得越来越多,给官兵造成了一定的心理压力,使其产生了紧张、焦虑情绪和不同程度的睡眠障碍,并可出现消极情绪和焦虑反应.
少数青年官兵不能正确看待生活中的挫折和所处的逆境,并因而产生忧郁、悲观心理.同时,怀有自卑心,总觉得自己比别人矮一头,不敢与人竞争,甘居后位.
生活上的不适应、训练中形成的各种差异、学习中对问题的理解能力不同、同一项工作完成的时限和质量、领导对自己的重视和偏爱程度等外界因素,会使个别官兵看不到自己的长处,否定自我,产生事事不如人的自卑心理.
由于独生子女的增多,部队官兵出现的心理问题呈现出时代特色:这些独生子女的心理承受力弱而可塑性强.
调查显示,目前,单亲家庭的新兵占28%多.他们到部队新环境后,心理上一时不适应,一旦遇到各种难题,就不知所措.这部分人的性格比较孤僻,处事态度冷漠,心理脆弱.
部分新兵入伍前有过各种社会经历,“见多识广”,受社会负面影响大,不能正确对待部队的正统教育和严格管理.
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由于自我认知和适应能力有偏差,个别官兵片面追求自我价值,只看自身的优点,看不到别人的长处和组织的关心,以我为本,觉得什么都比别人强,盲目乐观,自我欣赏,自以为有性格,当与别人在同等条件下平等竞争时又技不如人,差距很大.
还有的官兵对驻地恶劣的气候、环境及训练强度不适应,对本职工作不能胜任,使得自己的成绩评定不理想,处处感到困难重重,久而久之,就会产生挫折感和颓废心理.针对上述种种心理问题,在这里为驻疆官兵推荐如下对策:
培养积极乐观的情绪
树立正确的人生态度.有了正确的人生态度,就会有一种精神力量,奋发向上,当遇到困难和挫折时,就能以镇定、沉着的情绪去克服困难,正确对待挫折,采取积极策略应对,始终保持乐观、健康的情绪.
培养奉献意识.基层单位要培养官兵的奉献意识,“心底无私天地宽”,奉献意识的培养是使青年官兵保持积极乐观情绪的重要途径.
克服自卑感.要正确看待现实,使自己的理想与现实相符合,逐步调整“理想我”与“现实我”的差距.
科学减压.当生活节律紊乱、产生焦虑时,可采取放松训练、兴趣转移、劳逸结合、音乐减压、合理饮食等措施进行合理调节.
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加强心理健康教育
要把心理健康教育纳入日常工作的轨道,使之经常性、规范化.此外,还应培养一支会做心理疏导工作的骨干队伍,以对出现心理问题的官兵及早进行干预.
对环境适应不良者进行支持心理治疗,不歧视、不责怪,帮助他们找到适应不良的原因,逐渐使他们能够主动适应环境.
对问题较多的官兵,要抓住其薄弱环节,重点进行心理疏导.
通过健康教育,帮助存在心理问题的官兵改变认知,鼓励他们勇敢地去面对挫折、迎接挑战、实现自我.
怎样营造宽严相济的环境呢?一方面,既要丰富驻疆部队官兵的文化生活,增加其信息来源渠道,强化对官兵意志力的训练,又要讲究管理方法,做到宽
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