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打太校拳可抗病毒
美国研究人员将112名年龄在59-86岁之间的健康人分为两组,一组每周打三次太极拳,另一组不打太极拳,6个月后,研究人员发现打拳组对抗病毒的免疫能力比另一组提高了将近一倍.研究人员认为,可能是打太极拳讲究意守丹田,能够促使免疫系统的平衡.
(摘自《科学养生》)
摩腹治疗胃下垂
一是在早起晚睡前,仰卧床上,双脚伸直,全身放松,闭嘴用鼻徐徐吸气3-5秒钟,将腹肌有意识地缓慢向上提缩,然后徐徐呼气,使腹肌缓慢还原.一吸一呼之间,腹肌张力得到增强.每回做20次.二是在饭后,先静坐20分钟,再平躺于床上,闭目意感垂胃慢慢回缩.然后手掌放脐下丹田区,以反时针方向渐渐向腹部上方缓慢、轻柔地摩腹约30分钟.
(摘自《健康时报》)
粗粮吃得少易患糖尿病
美国一所大学的研究小组对6.4万人进行了为期5年的追踪研究,记录了他们的日常饮食和生活习惯.研究过程中,有1608名受访者患上糖尿病.数据显示,常吃大米、白面包和面条的人患病几率较高,其中每天吃超过300克大米的人,患糖尿病的可能性比每天吃200克以下大米的人高出78％.
(摘自《科学养生》)
下午健身 缓解失眠
据英国《家庭健康》杂志报道,英国伦敦大学的研究人员对3000多名失眠患者进行了调查.这些患者被分成两组,在同一天上下午分别进行运动,他们的运动种类、强度以及运动量完全相同.按规定,两组人在晚上同一时间上床睡觉,此后研究人员会用电脑扫描仪检测他们的睡眠情况.结果发现,上午运动的人晚间睡眠的质量与不运动时差不多,而下午运动的人晚上睡眠质量则比平日好得多.
怎样撰写消化内科学位论文
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专家同时提醒,晚上九点后不适合再进行运动,这会让大脑过于兴奋,推迟入睡时间.
(摘自《科学养生》)
山楂不宜生食
日前,哈医大四院消化内科为一位因食山楂而患有巨大胃石的患者进行了碎石治疗.
据了解,患者某天在家吃过晚饭后,生吃了一些山楂,随后又喝了一些酒.第二天早上他开始胃疼、恶心、呕吐、吃不下东西.他想可能是消化不良,挺两天就没事了,可是症状一直不见缓解,于是,到哈医大四院消化内科就诊.医生通过胃镜发现了一个巨大胃石.医生先进行碎石,之后注入5％的碳酸氢钠溶液溶解碎石.
据专家介绍,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合很容易形成胃石,很难消化掉.如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔.因此,应该尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎.如果想吃可以将山楂煮熟后再吃,熟山楂中的鞣酸已经转化了.
(摘自《家庭医生报》)
乌梅促进消化
乌梅含多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、柠檬酸、苹果酸及琥珀酸等,还含有铁、磷、钙、钾等矿物质,突出的特点是钾多钠少.柠檬酸等有机酸有两个作用：第一是刺激唾液腺和胃腺分泌消化液,促进消化.第二是它本身就呈酸性,可以使胃的酸性增加,有效地抑制细菌繁殖,促进肠道对钙离子的吸收,对健康有利.
制作冰糖话梅的方法：取乌梅250克,冰糖250克(打碎),白糖适量.将乌梅洗净放入锅中,加水适量浸泡发透,再用文火加热,煮至5成熟时捞出去核,把果肉用刀切成丁,再放入原液中,加碎冰糖继续煎煮,至7成熟烂,收汁即可.待冷却后外部再蘸上一层白糖,就是冰糖话梅,装瓶待用.可随时取食,其有开胃、生津和帮助消化的作用,可用于慢性胃炎、萎缩性胃炎和胃酸缺乏者.
(摘自《中国保健食品》)
便秘 早晚喝勺香油
便秘是许多人挥之不去的困扰.这里向大家介绍一种喝香油润肠通便的方法,老年朋友不妨一试.
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将香油放入锅里慢火加热到沸腾后晾凉,装入密闭的瓶中存放,存放期不可超过1周.每天早晨空腹喝一勺,晚上睡前再喝一勺,几天之后就可见到效果.不过,香油好闻,却不太好喝,很油腻,有时甚至会引起恶心、呕吐.因此您可以把方法稍微改进一下,如,用一勺香油加一勺蜂蜜(不可加水)；香油和蜂蜜各一勺的蛋花香油蜂蜜汤；也可做成香油紫菜汤等.如果能经常配合腹部按摩,效果会更好.
一些人质疑说,天天喝香油会不会引起肥胖.这种顾虑完全没有必要,首先应控制喝的量,每天保证在两勺以内就没有问题,否则可能引起腹泻；其次,因为喝香油可通便,反会令长胖的压力减小.不过,患有高血压、心血管疾病的老人只能坚持喝几天；慢性胆囊炎病人则应尽量避免,以防胆囊炎发作.
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(摘自《生命时报》)
骨质疏市公症患者注意事项
假如你已患骨质疏松症,除积极配合医生治疗保养外,还应该在你的活动空间注意如下事项：
在洗浴处、马桶旁安装扶手；使用防滑浴缸、淋浴垫；如果你喜欢淋浴,请安装防滑的淋浴椅及手握式喷头；购买有椅背扶手的家具,可轻松的起立、坐下；固定地毯,小地毯背面须有防滑垫,居室内应少放杂物；在卧室与浴室之间的走廊上安装小夜灯；起床时不要过猛过快,避免因暂时血压降低导致的头昏；将常用的厨房用具或食物放在易取用之处,避免弯腰或爬高；上下楼梯一定要借助扶手；在楼梯的最上及最下阶梯处,标注明显标志,以免摔倒骨折.
(摘自《科学养生》)
痛风患者别喝酸奶
对于痛风患者来说,要严格限制蛋白质的摄人,以免体内产生过多的内源性尿酸,加重病情.饮食上要以植物蛋白质为主,动物蛋白可选牛奶、奶酪和鸡蛋,因为它们既富含必需氨基酸的优质蛋白,又很
关于消化内科论文范例
但要注意的是,痛风患者虽然能喝牛奶,但酸奶就不宜饮用了.这是因为酸奶中含有较多的乳酸,而所有菌类都是高核酸物质,乳酸可干扰尿酸排泄,在体内形成过多嘌呤而加重病情,对痛风病人非常不利.
(摘自《健康时报》)
巧除书中的异昧
杂志和书籍放久了会散发一股纸质吸湿受潮后特有的异味,你可以将这些书和杂志放在塑料文件袋里,再撒一些婴儿用的爽身粉,然后密封存放两天,异味就会消失得无影无踪.
(摘自《健康必读》)
关于消化内科函授毕业论文,与文摘2016年第9期相关有关医学论文参考文献：
2016年电子商务
二)(00889)8895经济学自学考试大纲经济学刘凤良。电子商务案例资源库2016年2016年第7期(总第64期),本期新书,经济学:双语教学版,商科院校毕业设计(论文)教程,股神说。
2016年法学论文
位。法学概论课程论文2016年词:教学管理教学研究立项通知安阳师范学院院长办公室2016年9月7日印发附件1,安阳师范学院 2016年度教学研究项目立项原则,一,鼓励性原则.2016年。
全国职业教育文要目检索(总第181期)
5现代职业教育体系的建设背景与目标体系研究周志刚等《中国职业技术教育》2013年第9期6600字19823716高职教育对接区域经济&。
全国职业教育文要目检索(总第193期)
与路径张健《中国职业技术教育》2014年第9期11500字19824553经济先发地区农村中等职业教育的转型――以浙江省为例皮江红&。
全国职业教育文要目检索(总第169期)
字19822891应然与实然：职业教育法制建设思辨——来自德国的启示姜大源《中国职业技术教育》2012年第9期16400。
全国职业教育文要目检索(总第171期)
9;2012年第9期7800字 职业技术教育自考论文怎么写 播放:33830次 评论:4003人19823022再论高等院校分类框架邹晓平《高等教育研究Ӎ。
2016年学前教育
6年10月9日前必须将论文初稿上交指导教师,4.论文提交,2016年11月1日前,必须将定。中国学前教育研究2016年求,进一步落实《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》和教育部。
2016年大学生就业
.做好高校毕业生就业情况相关统计,由高校毕业生就业主管部门统计截至9月1日分地。大学生就业需求2016年.,西安文理学院,大学生就业指导服务中心,2016年月。广东大学生就业,大学。
全国职业教育文要目检索(总第170期)
19822953统筹城乡发展战略指导下的职业教育改革俞启定《教育研究》2012年第4期12300字19822954试论高等职业教育体系&。
全国职业教育文要目检索(总第167期)
19822751教育改革成功的基础吴康宁《教育研究》2012年第1期13200字19822752我国教育经费充足问题的回顾。
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