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给自己“减压”
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我是一名初三学生,学习非常紧张,学校
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初三学生 张莉坤
心理支招：
心理研究发现,保持适度的心理压力有利于复习与备考；如果压力过大,就会造成紧张、急躁、焦虑,甚至影响到正常的学习.所以,考生要学会调整自己,减少心理压力.
首先,我们应当认识到,积极备考是很正常的,正如军队临战前要练兵,运动员比赛前要训练.有了这样的认识,就能把压力转化为动力,和其他同学一起走在赶考的路上.其次,在老师的指导下制定适合自己的复习计划,做到以“我”为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑.再次,要把平时的练习当成考试,把正规的考试当成练习,保持平和的心态,积极复习.另外,还要注意搞好团结.同学之间既有竞争,又有友情,互相帮助,才能共同进步.
与此同时,家长也要给予疏导,帮助孩子“减压”.其实,对孩子的“信任、理解与鼓励”很重要.父母希望孩子一分一秒也不松懈,孩子希望拥有自由的空间,哪怕是一分一秒.家长想听孩子说：“下次我要得几分”；孩子想听家长说：“只要你尽力了,考多少分并不重要.”可见,在亲子沟通中需要多一份理解、少一份责怪,这很重要.
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如何与人沟通
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初二时,我就不太喜欢语文老师.我发现他读课文的时候经常念错字,还讲一口方言,没水平又没风度.上语文课时,我总是心不在焉,碰碰这儿,摸摸那儿,或者看课外书,甚至趴在桌子上睡觉.结果,我一向引以为荣的语文成绩一落千丈.到了初三,我费了很大的力气才赶上来.现在想想真不值得呀,我居然拿自己的前途和不喜欢的老师赌气.可是,我最近又遇到了麻烦,因为一点小事,和同桌吵起来了.在学校,我们就像敌人一样互不相让.我也知道自己有不对的地方,可她欺人太甚了.有一天,我们之间的矛盾再一次升级,她竟然拿起课本打了我的脸等这场争执引起了校长的重视,因为我们都是尖子生,是学校重点培养的对象.后来,我们被调了座位,口头上讲和了,心里的疙瘩却一直解不开.每次看到她,我就感到浑身不舒服,我该怎么办呢?
怎样写时间毕业论文
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初三学生 赵天婧
心理支招：
生活中,有许多人和父母、老师、同学存在沟通障碍,其根源是,大家都站在自己的立场上想问题,从而造成沟通的不顺畅.上例中,这两个人都是尖子生,应该给别的同学做出榜样,怎么互不相让呢?这两个人因为小事发生争执,闹得很不愉快,伤人也伤己啊!为了改善这种状况,不妨“换位思考”,化干戈为玉帛.
当然了,最好采取一些沟通技巧.比如：当你和别人交谈时,多聊聊他人感兴趣的话题.开口前,想一想自己所说的话,会对他人造成伤害吗?而且,尽量不说空话,更不能阿谀奉承,以免降低自己的身份,让人产生反感.其次,要言行相符,对他人说的话要算数,如果办不到,事先向他人说明情况.再次,要保持良好的心态,不要怕他人超过自己.你帮助了他人,也会得到他人的帮助,并会赢得更多的机会.在一种友好的氛围中复习,你会收到更好的效果,为中考作好充分的准备,为人生打开一扇新的大门.
如何克服精力分散
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不知道为什么,我在上课时经常“走神儿”.任凭老师在上面讲得口若悬河,我的脑子仍然会想起别的事.我听说冯绍峰拍了新版的《鸿门宴》,正在上映,心里总是长草,眼前不时地浮现冯绍峰帅气的表情.
眼看就要中考了,大家都在紧张地复习.“时间就是成绩,时间就是重点高中!”父母耳提面命地提醒我,我还是“走神儿”.有时候老师讲到哪里,我都不知道.这堆积如山的练习册和教辅书,还有小测验、大测验,各种考试快让我窒息了.我也知道时间紧迫,可注意力就是集中不起来,这可怎么办呀?
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初三学生 赵天蕊
心理支招：
造成注意力分散的原因有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致失败或放弃努力；由于精神疲劳而引起的反应.初三时间紧,任务重,很容易出现这种情况.所以,你不要大惊小怪,也不要有什么心理压力.
由于个性差异,每个人的最佳学习时间不尽相同.有关专家指出,一个人的最佳学习时间约为25分钟.通俗地讲,一个学习单元就是一个注意紧张状态,学生应避免在一个既定学习单元内分心.所以,你可以尝试“三步控制法”：第一步,当出现某种滞涩情绪时,你能应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏.第二步,尽快按已定的计划学习.第三步,继续学习,直到完成.明白了上述的道理,你就会克服在一个学习单元内注意力分散的不良反应了,从而提高学习的效率.
寄语初三
总是人生,总是旅程,总是行色匆匆,留下了或深或浅的痕迹.
转眼间,初中三年就像一部影片,到了篇尾曲.那曲调激昂而忧伤,急促而舒缓,让一群熟悉的人,驻足倾听,让自己回到了过去.
还记得吗?我们为了一道题争得面红耳赤,为了一次篮球赛而摩拳擦掌,为了能考第一名而日夜奋战,甚至为了一点虚荣而闹得很不开心.其实,一切都是无所谓的,过去的就让它过去吧,再挽留也无济于事.
人生离不开选择.选择就像一个又一个的驿站,需要我们驻足、思考和反省,然后作出决定.戴尔卡耐基说过：“正确的选择加上不懈的努力,就会创造出奇迹.”人生中,我们能收获到幸福的鲜花和祝贺的掌声,也会遇到痛苦的挫折与巨大的挑战.那一路走来的微笑不仅仅依靠拼搏,还需要冷静的选择.面对各种“诱惑”,如果不懂选择,即使你有一副钢筋铁骨,也会被压倒在地,停滞不前.翻开日记本,我们会发现,那汗水没有白流,即使受挫了,却懂得了进退；那努力没有白费,即使失败了,却吸取了教训.在我们的耳边,有父母的叮咛,有老师的表扬,有同学的鼓励,我们还怕什么呢?不要为成绩的下滑而自卑,努力就能赶上；不要为理想的破灭而沮丧,希望就在前方；不要为前途的渺茫而彷徨,路就在脚下.
在成长中,我们付出了青春才能收获成熟,付出了努力才能结出硕果,付出了爱心才能温暖这个世界.有时候,即使慷慨的付出得不到回报,我们也不要气馁.既然选择了远方,就要风雨兼程.请记住：给要比拿幸福,付出要比索取更有意义.胸怀大志的人会放弃脚下的坦途,选择高不可测的山峰；心胸狭隘的人往往容易满足,他们所谓的“乐活”只是逃避的借口.只有敢于选择、善于付出的人,才能拥有海阔天空的人生境界,才能以博大的胸怀迎娶到黎明.
时间就像一个车轮,在生命的地平线上不停地转动.它带走了贪玩的初一,带走了无知的初二,也将带走忙碌的初三等如今,时间的车轮还在不停地转动,它将把我们带上新的征程.在时间面前,所有的一切都将逝去,不过,我们需要记住两点：唯一不变的是概念、定理、单词和数学符号,时刻需要的是信念、理想、勇气和创新.前者能充实我们的头脑,后者能丰富我们的感情,只有二者完美地结合起来,才能成就一番事业.
历史记录了成长,积累了智慧,让我们变得更聪明、更强大!未来是一张白纸,如何描绘,完全取决于个人.此时此刻,我们还等什么?卷起裤管出发吧.
我们即将毕业!我们还在路上!我们在寻找新的黎明!
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2016年法学论文
.,下学期开学后,一,。新颖的法学论文题目2016年2,25,《湖北小麦》(合着),周竹青(参编),湖北科技出版社,第1版,2002,2.教师发表的相关教改论文(2002年以来),序。
计算机导论第3版
学学生手册》中的《上海大学考。计算机导论题库论文题目版;,《学前教育学》朱宗顺,陈文华主编,北京师范大学出版社,2016年3月第1版.38001500校本部公办,面向全省招生00。
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